白米饭是日常生活中的主要饮食，营养价值非常全面。它含有蛋白质、纤维素、B族维生素、葡萄糖、碳水化合物、钙、磷、铁等矿物质。对人体有以下作用:1.大米扁平易吸收，......

赞() 管理员 2024-12-10 养生 阅读(35) 评论(0)