信用贷逾期无力偿还的新规定主要包括以下几点：

1、个性化分期还款：根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条，在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力、且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议，个性化分期还款协议的最长期限不得超过 5 年。

2、延期还款：中国人民银行、银保监会、发展改革委、工业和信息化部发布的《关于进一步强化金融支持防控新型冠状病毒感染肺炎疫情的通知》（银发〔2020〕29 号）规定，对因感染新型肺炎住院治疗或隔离人员、疫情防控需要隔离观察人员、参加疫情防控工作人员以及受疫情影响暂时失去收入来源的人群，金融机构要在信贷政策上予以适当倾斜，灵活调整住房按揭、信用卡等个人信贷还款安排，合理延后还款期限。

3、减免利息和滞纳金：在某些情况下，银行可能会根据具体情况减免逾期利息和滞纳金。

建议参考：

1、及时与银行沟通：在逾期后，应尽快与银行联系，说明情况并表明还款意愿，争取银行的理解和支持。

2、制定还款计划：根据自身实际情况，制定合理的还款计划，并严格按照计划执行。

3、避免再次逾期：一旦制定了还款计划，就要严格遵守，避免再次逾期，以免给个人信用记录带来更大的影响。

4、寻求专业帮助：如果自己无法解决逾期问题，可以寻求专业的信用管理机构或律师的帮助。

相关法条：

1、《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条：在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力、且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议，个性化分期还款协议的最长期限不得超过 5 年。

2、《中国人民银行 银保监会 发展改革委 工业和信息化部关于进一步强化金融支持防控新型冠状病毒感染肺炎疫情的通知》（银发〔2020〕29 号）：对因感染新型肺炎住院治疗或隔离人员、疫情防控需要隔离观察人员、参加疫情防控工作人员以及受疫情影响暂时失去收入来源的人群，金融机构要在信贷政策上予以适当倾斜，灵活调整住房按揭、信用卡等个人信贷还款安排，合理延后还款期限。