2020 年信用卡逾期起诉新规定主要包括以下内容：

1、量刑标准：信用卡逾期量刑标准从以前的 1 万元提高到 5 万元。

2、恶意透支：持卡人以非法占有为目的，超过规定限额或者规定期限透支，并且经发卡银行两次催收后超过 3 个月仍不归还的，应当认定为刑法第一百九十六条规定的“恶意透支”。

3、法律后果：恶意透支信用卡，数额较大的，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处二万元以上二十万元以下罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金或者没收财产。

建议参考：

1、按时还款：避免信用卡逾期，最好的方法是按时还款，可以通过设置自动还款、提醒功能等方式，确保还款不会逾期。

2、合理消费：在使用信用卡时，要根据自己的收入和还款能力进行消费，避免过度消费导致无法按时还款。

3、了解规定：了解信用卡的相关规定和收费标准，避免因不了解规定而产生不必要的费用和逾期。

4、与银行沟通：如果遇到还款困难，可以及时与银行沟通，协商制定还款计划，避免逾期产生不良信用记录。

相关法条：

《中华人民共和国刑法》第一百九十六条规定：有下列情形之一，进行信用卡诈骗活动，数额较大的，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处二万元以上二十万元以下罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金或者没收财产：

（一）使用伪造的信用卡，或者使用以虚假的身份证明骗领的信用卡的；

（二）使用作废的信用卡的；

（三）冒用他人信用卡的；

（四）恶意透支的。

前款所称恶意透支，是指持卡人以非法占有为目的，超过规定限额或者规定期限透支，并且经发卡银行催收后仍不归还的行为。