根据相关规定，2022 年网贷逾期新规定中确实有一些条款对于借款人来说是有利的，一些网贷平台被禁止向借款人收取过高的逾期利息和滞纳金，同时也限制了平台对借款人进行暴力催收的行为，这些规定的目的是保护借款人的合法权益，防止网贷平台滥用权力。

需要注意的是，网贷逾期仍然是一种违约行为，借款人仍然需要承担相应的法律责任，如果借款人逾期不还款，网贷平台仍然可以通过法律途径追讨欠款，即使有新的规定出台，借款人也应该尽量避免逾期还款，保持良好的信用记录。

建议参考：

1、了解相关规定：借款人应该了解自己所借款平台的相关规定，包括逾期利息、滞纳金、催收方式等。

2、制定还款计划：借款人应该根据自己的收入和支出情况，制定合理的还款计划，并严格按照计划还款。

3、及时沟通：如果借款人遇到还款困难，应该及时与网贷平台沟通，说明情况并寻求解决方案。

4、避免逾期：借款人应该尽量避免逾期还款，保持良好的信用记录。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》

第六百七十六条 借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。