45 岁还可以交社保养老金，但具体情况可能因地区和个人情况而异。

参加城镇职工基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，就可以按月领取基本养老金，如果在 45 岁时已经缴纳了一定年限的社保养老金，那么可以继续缴纳，以增加养老金的积累。

建议参考：

1、了解当地社保政策：不同地区的社保政策可能有所不同，建议了解当地的具体规定和要求。

2、考虑个人经济状况：缴纳社保养老金需要一定的经济支出，需要考虑自己的经济状况是否能够承受。

3、评估未来养老需求：评估自己未来的养老需求，确定是否需要更多的养老金保障。

相关法条：

《中华人民共和国社会保险法》

第十六条 参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。

参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金；也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照国务院规定享受相应的养老保险待遇。