欠了 5 万元的网贷并不意味着无法翻身，以下是一些建议，可以帮助你逐步走出困境：

1、制定还款计划：列出所有的网贷平台和欠款金额，制定一个详细的还款计划，优先偿还高利息和逾期费用较高的贷款，以减少利息支出。

2、削减开支：分析自己的支出情况，找出可以削减的项目，如减少不必要的消费、外出用餐等，节省下来的资金可以用于偿还贷款。

3、增加收入：寻找额外的收入来源，例如兼职工作、副业、出租闲置物品等，增加收入可以加快还款进程。

4、与网贷平台协商：如果可能的话，与网贷平台协商还款计划，有些平台可能愿意与你合作，制定更合理的还款方式。

5、寻求专业帮助：如果你的财务状况非常困难，可以考虑咨询专业的财务顾问或债务管理机构，他们可以提供更具体的建议和解决方案。

建议参考：

1、避免再次借款：在还清所有网贷欠款之前，尽量避免再次借款，否则，你可能会陷入更深的债务危机。

2、学习理财知识：了解基本的理财知识，如预算管理、储蓄和投资等，这将有助于你更好地管理个人财务。

3、建立紧急储蓄：在遇到突发情况时，有一定的储蓄可以帮助你应对，建议每月至少储蓄一定金额的资金。

4、保持积极心态：面对困难时，保持积极的心态非常重要，相信自己能够克服困难，重新开始。

相关法条：

根据《中华人民共和国民法典》第六百七十一条规定：“贷款人未按照约定的日期、数额提供借款，造成借款人损失的，应当赔偿损失，借款人未按照约定的日期、数额收取借款的，应当按照约定的日期、数额支付利息。”

根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二十六条规定：“借贷双方约定的利率未超过年利率 24%，出借人请求借款人按照约定的利率支付利息的，人民法院应予支持，借贷双方约定的利率超过年利率 36%，超过部分的利息约定无效，借款人请求出借人返还已支付的超过年利率 36%部分的利息的，人民法院应予支持。”

仅供参考，具体情况可能因地区法律和个人财务状况而异，在采取任何行动之前，建议你咨询专业的法律和财务顾问。