被起诉离婚不请律师自己应诉，可以参考以下步骤：

1、了解诉讼程序：仔细阅读起诉书和送达的相关法律文件，了解自己的权利和义务，以及诉讼的程序和要求。

2、准备答辩状：在规定的期限内，撰写答辩状并提交给法院，答辩状应针对原告的起诉提出自己的主张和理由，包括对事实的否认、对请求的反驳等。

3、准备证据：收集和整理与案件相关的证据，如书证、物证、证人证言等，确保证据的真实性和合法性，并在庭审中合理使用。

4、参加庭审：按照法院通知的时间和地点参加庭审，在庭审中，要注意遵守法庭纪律，尊重法官和其他诉讼参与人，如实陈述自己的意见和主张，回答法官的提问，并注意辩论的技巧和策略。

5、注意法律程序：了解法律程序和规定，如举证责任、诉讼时效等，遵守法院的各项规定，如提交证据的期限、上诉的期限等。

6、寻求法律帮助：如果对法律程序和法律问题不熟悉，可以咨询律师或寻求法律援助，律师可以提供专业的法律意见和指导，帮助你更好地应对诉讼。

相关法条：

《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十五条：人民法院应当在立案之日起五日内将起诉状副本发送被告，被告应当在收到之日起十五日内提出答辩状，答辩状应当记明被告的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、****；法人或者其他组织的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务、****，人民法院应当在收到答辩状之日起五日内将答辩状副本发送原告。

被告不提出答辩状的，不影响人民法院审理。

仅供参考，具体的应诉程序和要求可能因地区和具体案件而异，在面对复杂的离婚诉讼时，建议咨询专业的法律人士，以获取个性化的法律建议和指导。