毕业焦虑教育活动总结 第1篇

1.引导大学生正确认识自己。

进入大学后，不能正确认识和评价自己是大学生产生各种问题的一个重要原因。在学习和生活中，辅导员要重视培养大学生正确的自我意识，加强学生对外界环境的适应，帮助她们切实摆正自己的位置，既要接纳自己的优点，也要接纳自己的缺点，积极与同学沟通，积极参加各类活动，提高自身能力。

2.营造“爱”的氛围，助力学生成长。

当学生在一个充满“爱”的班级里学习，每个班级成员必将得到最全面的发展。作为一个班级的管理者，辅导员有义务也应有能力领导学生营造“爱”的氛围，培养每位学生的“班级归属感”。当下，多数辅导员和学生年龄相仿，以及长期的学生工作，使得辅导员和学生之间代沟问题不大，而沟通方法和情感投入等因素显得尤为重要。班级成员之间，可通过组织多姿多彩的集体娱乐活动，如双旦晚会、春游、聚餐、寝室联谊、电竞联赛等，促进班级成员感情，形成互助互利的氛围；通过不定期开展教育活动，如心理健康咨询、就业讲座、特色班会、志愿活动等，培养学生积极阳光的处事态度，使学生在快乐的环境里克服负面的心理情绪，全面清晰地认识自己，保持一个良好的心理环境，积极参与各项校园活动，在和谐融洽的氛围中发展特长、培养情操、提升眼界，为学生身心成长创造广袤的空间。

毕业焦虑教育活动总结 第2篇

敬爱的奶奶：

您好！

当您看到这封信的时候，我们的距离已是天悬地隔。

身在上天国的您，是否活得更加幸福、快乐了呢？

每天晚，那仅有的几颗星，在混沌的天穹中一闪一闪的向我挥手，看到它们，我又会想起您那不怎么明亮又平静的灵魂。

您很早就和我们一家三口分开来住了，这使我从小就对您的映象不怎么深刻，您就像一个来旅店住宿的商客一般，一次来不会住超过五天的时间，一去又总是要等好久才能再来一回。

您信佛，就像古时候的人信佛一样，不会对佛产生任何怀疑，每个星期都要去拜一次，到了清明节的时候，您总会拿着那一大叠土黄色的长方形纸念念有词，说的全是一大堆我听不懂的话，尽管如此，我依旧觉得十分有趣，也过来帮忙，学着您的样子慢慢悠悠地一张一张放进篮子里。或许有些时候您会拿着一大叠金色或银色的纸，说是要包元宝呢，我又上前学着您的样子去包，看着您那么熟练，有些自愧不如了，我只会包一张纸的“小元宝”，您甚至能包两张、三张组合的大元宝，有时将它们放在一起“摆造型”，我看到的一次，是一个约莫三十厘米的“金莲花”。

可是，您唯一一个不好的习惯，在得病之前，您老是吸香烟，爸妈劝了您又总是不听，让我去劝吧，又不好意思了，小孩子懂什么呢，也只有您自己懂得了不抽烟的.好处，总还是最好的办法了。

提起烟，我又想起了一个故事呢。

那年我还小，小孩子总是喜欢跑跑跳跳嘛。那时是在下阵雨，挺大的，却也没有雷雨交加，我正打算跑到后院里拿东西，却不料在家里的地板上摔了一跤，摔得是左脚的膝盖，一股钻心的疼痛直冲我的泪腺，我忍不住恸哭起来。那时候您刚好在我身旁，一见到我哭，就先立马扶我到沙发上，从裤子口袋里抽出一包中华香烟，从边角那儿撕开包装纸，抽出一根香烟，再把外层那包白色的纸小心翼翼地撕开，慢慢的把香烟里的粉撒在我的伤口处，最后贴上随身携带的创口贴。我只记得当时您对我说：“别看香烟只是用来抽的，实际上它里面的粉可以帮助疗伤的呢。”其余的都记不清了，只记得您贴完创口贴，我便一直坐在一旁看您织毛衣。

去年，我怎么也想不到，您逝去的时候，我竟不在您身边。

后来爸爸告诉我，您是在那天下午三点半的时候去世的。

那时候，我们正在上星期五的篮球课。天很蓝，白云也没沾上半点污渍，我当时怎会想到，这是给奶奶最后的送行！

去年的国庆节，我为了您的葬礼放弃了和同学一起出去玩的机会，我亲眼看见您的遗体被盖在一张好厚好厚的棉被底下，看见您躺在花圈中间，亲戚好友一个个鞠躬敬礼，我亲眼看见，您被一个戴着黑色眼镜的陌生人，推进了焚化的那个房间，几个姑姑忍不住哭了。

我抱着您的骨灰盒进了南山墓园，我想知道，您的灵魂，被挤在这个小小的盒子里，会不会很难受呢。

我看见一个陌生的人，把您的骨灰盒放进那个四四方方的空洞里，

再用水泥封好，那时候的我，才知道，自己再也看不见您了。

看不见您那慈祥的微笑，看不见您那粗糙的大手，看不见您那淡得几乎听不见的声音，更看不见，您爱我时的一举一动了。

祝您在天堂里能够更加幸福了，在那个世界里，不再有人世间的一切折磨。

怀念您的孙女20xx年10月7日

初一:尚晏晨

毕业焦虑教育活动总结 第3篇

1.了解情况，安抚学生情绪

通过日常对班级的考勤检查，发现该生在近一周内存在连续旷课的现象。于是将该生叫办公室进行谈话，倾听蒋某讲述旷课的起因与经过，向该生的朋友和同班同学了解该生近期的实际情况，随后第一时间赶赴学生宿舍，与宿舍成员进行沟通，了解该生近况，了解旷课事件起因、过程。关注学生事后发的空间状态，了解学生现状。查明导致该生旷课的原因，再做后续处理。

2.通报实情，联系家长。

由于蒋某违反校纪校规，并在谈话中显露出明显的抑郁情绪，辅导员立刻联系了心理中心对该生进行了心理疏导。并依靠学生干部、普通学生确保其情绪稳定，安排了班长、寝室长及寝室其他成员轮流看护她，不要让她一个人独处。并嘱咐有什么情况第一时间通知辅导员。同时立即告知其家长，对事情发生的客观经过，学生的心理问题表现等情况做了通报，我首先安抚家长，表示会立即深入学生宿舍了解情况，希望家长配合学校，家长认识到了事情的严重性，与辅导员一起做学生的思想教育工作，并到校会谈，取得了很好的效果。一是缺乏自主择业目标，产生自我认知偏差。临近毕业，该生对于就业问题尤为关注，但对自身能力是否与热门岗位匹配不能确定，进而担心自己的就业去向，怀疑自己，产生错误的认知、消极的情感与不良行为。二是学生职业生涯缺乏合理规划。该生非常重视追求兴趣爱好与个人才能的发挥，但在现实面前，她显露出缺乏科学合理的职业生涯规划，职业规划意识薄弱、规划水平较低等问题。在临近毕业找工作时，一时不知如何是好，从而引发心理问题，就产生了旷课在寝室里学习其他就业技能的情况。三是家长没有给与正确指导。当孩子表现出迷茫、焦虑、不安等敏感时期行为时，相当一部分家长并没有察觉，或者觉而不知如何进一步帮助孩子。父母应该相信子女，鼓励其自由探索，但要适时地予以指导。不能过度干涉子女就业选择，但也不能放任孩子逃避就业。然后，辅导员根据该生出现心理问题的原因与该生家长进行了深入交流，达成了一致意见，分配了学校和家庭在开导该生中各自的任务，辅导员主要担负起沟通开导该生，帮助该生制定职业生涯规划的任务。

3.后续处理，改善学生心理问题。

辅导员在沟通中主要采用了五种方法。第一、站在该生角度分析问题并给与建设性意见。学生碰到问题时，由于缺少社会阅历，容易采取极端行为，如：自暴自弃式的躲避问题或者不经思考鲁莽行动等。作为辅导员，第一时间应采取学生易于接受的方式了解到学生所遇的问题，如：在了解学生问题时，可以采用“唠家常”、“套近乎”等方法打消学生的抵触和害羞心理。辅导员与蒋某沟通后，发现该生性格偏急躁，常常产生“毕业即失业”、“不知向何处努力”等消极念头。了解到问题的关键后，我采取“以身说法”的方式，向蒋某分享了自己学生时代的求学和就业故事，并向该生解读了校方统计的往年毕业生就业数据，针对该生的性格特点和实际情况，关于未来是就业还是升学，给出了个人的建议。同时，通过分享“就业典型”，让该生找到适合自己的奋斗目标。第二、对该生的职业生涯规划给与了科学合理的建议。通过职业兴趣测验和性格测验帮助该生发现自己的优缺点，以此撰写《职业规划书》，要求该生提供选择职业的理由并分析为何适合自己的原因。根据该生的《职业规划书》，辅导员给予科学合理的意见，帮助该生明确长短期奋斗目标并制订详细的执行计划，辅导员通过组织与该生定期的“拉家常”，了解该生的计划执行情况并提出合理的指导意见。第三、借助学生身边以及其亲人的力量。社会性是人的本质属性，周围环境对于学生的影响是巨大的。当学生出现消极或极端情绪时，积极同学生周围的同学和亲人进行沟通，掌握学生产生消极情绪的原因，安排同学带领该生积极地参与班级和学校活动，向其传输正能量；指导其亲人鼓励孩子，给予孩子勇气走出困境，辅导员与家长沟通，共同制定疏导方案，让家长经常与学生联系，经常关心她的学习和生活，让她感受到远方家长的温暖，使其逐步恢复正确的自我评价。同时积极联系心理咨询老师，从专业角度进行心理危机干预。在处理蒋某案例的过程中，其室友和班长起到了不可忽略的作用，她们给予她正面影响，鼓励她认真学习，提升自身专业技能。第四、消除人际交往障碍，发掘优点，通过组织活动，适当转移就业困惑。第五、帮助该生解除自卑，建立自信。辅导员帮助该生树立自信，引导该生正确的评价自己，了解他人。要让该生明白，由于客观条件的限制，人与人之间存在比较大的差异性，这种相互间的差异是无法相比的。因为，人人都有长处和短处，没有必要时时、事事、处处与人比长短，关键是要自己能够认识和把握好自己。要引导该生正视自我，了解自己的缺陷，正确对待挫折，以勤补拙，扬长避短。

毕业焦虑教育活动总结 第4篇

20xx年，我院大学生心理健康教育工作认真贯彻教育部山西省教工委有关进一步加强大学生心理健康工作的通知精神，按照学院工作的总体要求和我院大学生心理健康教育工作计划，开展了形式多样、内容丰富的教育咨询活动，使我院的大学生心理健康教育工作进一步走向深入。

高校的教育不仅要重视对专业知识的讲授，还要正确引导学生对社会的认知并且培养其对社会的适应能力，引导其更加积极地适应新的人际环境、生活方式和工作环境。开展心理健康教育工作，既是学生自身健康成长的需要，也是社会发展对人的素质基本要求和需要，要加强大学生的心理健康教育，培养大学生坚韧不拔的意志和艰苦奋斗的精神，只有这样才能加强广大青少年对社会的适应能力。在开展心理健康教育工作中，我们首先明确了开展大四毕业生心理健康教育指导思想，将心理健康教育融入到学校的教育工作中，关心大四毕业生的.心理健康，促进大四毕业生的全面发展。

(一)加强对心理健康教育工作的重视

大四毕业生作为即将走上工作岗位的特殊群体，心理健康教育越来越受到学校领导的重视，同时，与其他类型高校相比，我校为师范类院校，师范类院校大四毕业生面临就业压力、考研压力、学习压力、自我压力、家庭和社会压力更大。因此，对心理健康的应对尤为重要。

(二)参加大学生心理健康活动

开展心理健康教育是实施素质教育的需要，良好的心理素质不仅是学生学生全面发展、可持续性发展的需要。也是德育工作改革的重要环节。为了引导大学生树立健康、积极、乐观的良好心态，我院组织14级各班心理委员和部分学生参加了由学校心理健康教育与咨询中心经过精心策划和积极筹备的大同大学第六届“”“构建和谐、奋斗幸福”大学生心理健康月之“认识自己快乐你”现场心理咨询启动仪式。其中应邀出席的有大同市心理咨询师协会会长时珺、大同大学学工部部长张旻、教务处处长苏鹏、教科处处长康淑瑰等人。同时，现场进行游戏互动：兔子舞热身、竞赛火车快开、风火轮比赛、心有千千结活动。而且现场还设置了沙盘体验区以及各专兼职的心理咨询区。通过此次活动的宣传，较好地普及了心理健康知识，树立了更好的心理健康观念，也使心理健康宣传活动更加深入人心，取得了良好的效果。

(三)举办专题心理讲座

在本学年中，我院大学生心理健康教育与咨询中心结合我院大四毕业学生的实际情况，切实开展心理健康教育讲座，要求14级的班级分别由各班的心理委员组织开展心理健康会议，通过做游戏互动以及知识普及来贯彻学院下达的精神，心理辅导老师还对部分班级的心理委员进行培训，讲解心理健康知识，同时就学生提出的常见的心理现象进行分析，针对一部分家庭困难、就业困难的学生更多地提出意见和沟通，让毕业生顺利离校。同时，提高大四毕业生心理素质，在离校之后处理好对环境变化的适应。

最后，通过一系列心理健康教育工作的开展，取得了良好的效果，学生的整体心理素质良好。