如果贷款逾期被起诉且没有钱还，以下是一些建议：

1、了解法律程序：及时与债权人或律师联系，了解具体的法律程序和要求，了解自己的权利和义务，并确保按时出席法庭。

2、协商还款计划：尝试与债权人协商制定一个合理的还款计划，说明自己的财务状况，并提出可行的还款方案，债权人可能会考虑调整还款期限、降低利息或分期还款等方式。

3、寻求法律援助：如果经济困难且无法自行解决问题，可以考虑寻求法律援助，可以咨询当地的法律援助机构或律师，了解是否符合资格获得免费或低费用的法律帮助。

4、增加收入：寻找额外的收入来源，以增加还款能力，可以考虑兼职工作、出售闲置物品或寻求其他经济支持。

5、削减开支：审查自己的日常开支，寻找可以削减的项目，减少不必要的消费，合理规划生活费用。

6、债务重组：如果债务较为沉重，可以考虑与债权人进行债务重组，这可能包括债务合并、债务减免或债务延期等方式。

7、避免进一步借款：在解决当前债务问题之前，尽量避免进一步借款，以免债务雪球越滚越大。

建议参考：

1、及时沟通：与债权人保持良好的沟通是解决问题的关键，及时回应他们的要求，并表达自己的还款意愿。

2、制定预算：制定一个详细的预算计划，帮助你更好地管理财务状况，确保将还款纳入预算中，并严格按照计划执行。

3、信用修复：一旦解决了逾期问题，努力修复自己的信用记录，按时还款、建立良好的信用历史将对未来的借贷活动有所帮助。

4、学习财务管理：了解基本的财务管理知识，学会如何制定预算、管理债务和规划未来的财务目标。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》

第六百七十五条 借款人应当按照约定的期限返还借款，对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。

第六百七十六条 借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。

需要注意的是，以上建议仅供参考，具体的法律程序和解决方案可能因地区、具体情况和法律法规的不同而有所差异，在处理贷款逾期问题时，最好咨询专业的法律或财务顾问，以获取个性化的建议和指导。