如果你的贷款逾期且无力偿还，以下是一些建议：

1、与贷款机构沟通：尽快与贷款机构联系，说明你的情况，并尝试协商还款计划，有些贷款机构可能愿意与你合作，制定一个更灵活的还款方案。

2、寻求专业帮助：如果你对财务状况感到困惑或无法制定有效的还款计划，可以咨询专业的财务顾问或债务管理机构，他们可以提供具体的建议和解决方案。

3、增加收入：寻找额外的收入来源，例如兼职工作、副业或出售闲置物品等，这可以帮助你增加还款能力。

4、削减开支：评估你的日常开支，找出可以削减或调整的项目，减少不必要的消费、节约水电费等。

5、避免逾期：尽量避免再次逾期，否则可能会进一步恶化你的财务状况。

6、注意信用记录：逾期还款会对信用记录产生负面影响，了解信用记录的重要性，并采取措施保护和修复你的信用。

建议参考：

1、制定预算：制定一个详细的预算计划，包括收入和支出，有助于你更好地管理财务。

2、学习理财知识：了解基本的理财知识，如储蓄、投资和债务管理，可以帮助你更好地管理个人财务。

3、建立紧急储蓄基金：建立一个紧急储蓄基金，以应对突发情况和意外支出。

4、避免过度借贷：在借款前，仔细评估自己的还款能力，避免过度借贷。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第六百七十一条规定：贷款人未按照约定的日期、数额提供借款，造成借款人损失的，应当赔偿损失，借款人未按照约定的日期、数额收取借款的，应当按照约定的日期、数额支付利息。

建议仅供参考，具体的解决方案应根据你的个人情况和贷款条款来确定，在处理贷款逾期问题时，及时采取行动并与贷款机构合作是很重要的，遵守法律法规，保持良好的信用记录也是维护个人财务健康的关键。