根据《中华人民共和国道路交通安全法》第五十一条第一款规定，机动车行驶时，驾驶人、乘坐人员应当按规定使用安全带，摩托车驾驶人及乘坐人员应当按规定戴安全头盔。

违反上述规定的，将由公安机关交通管理部门处警告或者二十元以上二百元以下罚款。

建议参考：

1、养成良好的交通安全习惯，始终系好安全带，不仅在高速公路上，在城市道路和乡村道路上也应如此。

2、确保乘客也系好安全带，特别是后排乘客。

3、对于摩托车骑手和乘客，佩戴符合标准的头盔至关重要。

4、教育他人遵守交通法规，提高交通安全意识。

相关法条：

《中华人民共和国道路交通安全法》

- 第五十一条 机动车行驶时，驾驶人、乘坐人员应当按规定使用安全带，摩托车驾驶人及乘坐人员应当按规定戴安全头盔。

- 第九十条 机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，处警告或者二十元以上二百元以下罚款，本法另有规定的，依照规定处罚。