根据《中华人民共和国道路交通安全法》第五十一条规定，机动车行驶时，驾驶人、乘坐人员应当按规定使用安全带，摩托车驾驶人及乘坐人员应当按规定戴安全头盔，违反该规定的，将由公安机关交通管理部门处警告或者二十元以上二百元以下罚款。

**建议参考：

1、了解交通法规：熟悉道路交通安全法及其相关规定，确保自己的行为符合法律要求。

2、提高安全意识：始终牢记安全带和头盔的重要性，不仅为了遵守法律，更重要的是保护自己和他人的生命安全。

3、监督他人行为：如果您是乘客，提醒驾驶人系好安全带；如果您是驾驶人，确保乘坐人员系好安全带和佩戴头盔。

4、安全驾驶：遵守交通规则，保持良好的驾驶习惯，减少交通事故的发生。

**相关法条：

- 《中华人民共和国道路交通安全法》第五十六条：机动车应当在规定地点停放，禁止在人行道上停放机动车；依照本法第三十三条规定施划的停车泊位除外，在道路上临时停车的，不得妨碍其他车辆和行人通行。

- 《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条：机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，处警告或者二十元以上二百元以下罚款，本法另有规定的，依照规定处罚。