根据《中华人民共和国道路交通安全法》第五十一条规定：机动车行驶时，驾驶人、乘坐人员应当按规定使用安全带，摩托车驾驶人及乘坐人员应当按规定戴安全头盔。

如果违反了这一规定，将会面临以下处罚：

1、驾驶人未按规定使用安全带：扣 2 分，并罚款 200 元。

2、乘坐人员未按规定使用安全带：对乘坐人员不进行处罚，但会对驾驶人进行罚款 200 元的处罚。

3、摩托车驾驶人及乘坐人员未按规定戴安全头盔：扣 2 分，并罚款 200 元。

建议参考：

1、养成良好的交通安全习惯，无论是驾驶人还是乘坐人员，都要始终系好安全带或戴好安全头盔。

2、定期检查车辆安全带和安全头盔的状态，确保其正常使用。

3、如发现他人违反相关规定，可向交通管理部门举报。

相关法条：

《中华人民共和国道路交通安全法》第五十一条：机动车行驶时，驾驶人、乘坐人员应当按规定使用安全带，摩托车驾驶人及乘坐人员应当按规定戴安全头盔。