高尔夫个人工作计划 第一篇

高尔夫球运动导学理论与方法 第一节 高尔夫球运动导学目标与任务 第二节 高尔夫球运动导学管理体系 第三节 高尔夫球运动导学理论

1．导学中动作技能形成的理论 2．高尔夫球运动导学的组成 3．高尔夫球运动导学的存在条件

4．高尔夫球运动导学中的知识传授过程中的状态 第四节 高尔夫球运动导学方法

1.讲授导学法 2.调控导学法 3.化难导学法 4.分解求整导学法

二． 高尔夫球运动基本技术与导学 第一节 挥杆前的技术准备

1.握杆（Grip）技术 2.站位姿势（Stance）3.瞄球姿势（Addre）第二节 挥杆技术与导学

1.后摆杆（Take Back）2.上挥杆(back swing)3.挥杆顶点(top of swing)4.下挥杆(down swing)第三节 冲击球与击球后的收杆

1.冲击球(down swing)

2.顺势动作(follow through)3.结束动作(finish)第四节 球杆的选择

1.木杆(woods)2.铁杆(irons)3.推杆(putter)第五节 球杆的选择与应用

第六节 高尔夫球导学专门性练球法

三． 高尔夫球实战应用技术与导学 第一节 发球区(tee ground)实战技术 第二节 球道上(fairway)实战技术 第三节 长草区(rough)的战术技术 第四节 沙坑球(bunker)的战术与打法

1.球道沙坑内的战术与方法 2.爆炸式击球方法的应用 3.球洞区沙坑的战术与方法

第五节 树林中(in the gorest)的战术与方法 第六节 裸地(bare ground)击球方法 第七节 打迹(divot)的方法

第八节 球洞区（果岭）周围的近距离导学

1.腾起球(pitch shot)导学步骤 2.腾滚球(pitch and run)导学步骤 3.低滚球(chip shot)导学步骤 4.滚动球的导学方法 第九节 不同气候下的打球方法

1.雨天的打球方法 2.风天的打球方法

高尔夫个人工作计划 第二篇

篇1：高尔夫练习场试营业阶段工作计划大纲 高尔夫 试营业阶段工作计划大纲

一、目标

在这一阶段，练习场作为景尚银谷的重要交际和展示平台，需要本着塑造公司品牌形象，打响知名度的原则，通过对宾客实施多方位的服务模式，形成一套借鉴和创造相融合的全新理念，去吸引公司的潜在客户，打造良好的口碑，为练习场的正式开张做好充分的准备。

二、设想策略

1、免费招待（但是会做宾客消费记录）。

2、寻找收集宾客特殊要求，并将其本公司“大众化”。

3、简约又不失到位的服务，用人力来弥补设施的缺陷。

三、成本控制

1、简化配套设施。

2、控制宾客必需品和后勤易耗品、工具的备用数目，减少不必要的损耗。

3、自制部分后勤工具。

4、充分利用现有人力资源，一司多职，简化人员编制。

四、人事 a、原则

做好正式营运期间的人员编制，计划内部培训和对外招聘相结合，简化人事框架，展开多方位的培训，培养员工的适应能力。b、人事编制和框架c、计划人员到位时间：必须在2007年3月15日前到位。d、员工福利待遇，按集团公司人力资源部规定执行。e、制定相关人事制度。

五、培训

针对练习场的正式营业，在保证试营业顺利开展的前提下，根据试营业阶段的摸索，制定一套阶段培训计划，并且保持培训的长期性。相对确立各岗位的工作职责、正式操作流程、规范等内容，培养服务的同一性、专业性，实现服务的灵活性达到一定的水准。具体内容如下：

1、各岗位职责培训 1）楼面服务员的工作职责 2）咖啡厅服务员工作职责 3）前台接待员工作职责 4）收银员工作职责5）专卖店服务员工作职责 6）教练工作职责 7）练习场主管工作职责

2、操作流程

1）各岗位早晚班交接程序 2）各岗位宾客服务整体流程 3）宾客存包程序 4）宾客取包程序 5）前台收银避免走单程序 6）咖啡厅宾客点单配送程序 7）教学室课程和教学套餐设计 8）专卖店操作流程

3、各岗位环节操作规范及内容

4、服务的技巧

5、公司的最新消息

六、营运管理 a、营运时间

b、营运项目试营业：打击位、简单茶水、租杆

正式营业：打击位、专卖店、咖啡厅、租杆、租鞋、推杆果岭、切击果岭、沙坑击球、数码教学服务。

c、预计可容纳人数：70个打位 d、制定各类对外服务单 e、制定宾客注意事项 f、制作内部统计表格g、各项服务收费标准 h、服务质量控制措施

1）严谨激励的奖惩制度 2）宾客意见建议反馈 3）岗位职责评估 4）易出错环节的大力监控 5）每日工作报告填写和检查 i、服务质量升华再培训

1）讨论宾客意见建议 2）收集员工的意见建议 3）周边球场优缺点分析 j、营业阶段设施的准备几合理摆放

保证试营业阶段的工作顺利，展望正式营业阶段的宏图，实施相关人员的培训、配套设施的配置，制度规范的相对完善。做到正式营业阶段的驾轻就熟，信心十足。为发展练习场会员、培养本地稳定客源奠定基础。篇2：高尔夫学校工作计划

工作计划

对于新学期，我心中充满了期待与喜悦，为了更加好的开展本学期的工作，我做了如下工作计划。管理方面：

继续对学生严格要求，多关注学生的思想状况、日常表现等，加强对学生的思想教育工作，根据不同的学生采取不同的教育方式，工作中要更耐心、更细致，及时发现问题，多和班主任沟通，采取更好的方式解决问题。加大早晨、中午、下午学生宿舍的检查力度。督促学生整理宿舍卫生，养成良好的卫生习惯，按时乘车;午休时保证学生在自己宿舍充足休息，不乱窜宿舍，不聚集玩手机;下午乘车回来后，要求学生不外出，和个别不听话的学生谈心，进行思想教育工作，促使其向好的方向转变。

宣传发面：

高尔夫个人工作计划 第三篇

1.高尔夫赛事的特点。

赛事的目的： 一.赛事的目的： 赛事的目的（1）是促进高尔夫运动发展的有效手段；（2）是市场推广、促销的一种手段；（3）通过赛事的举办可以寻找商机；（4）组织赛事可以增加收入；（5）举办赛事可以对职业球员进行考核同时可以培养青少年； 赛事分类： 二.赛事分类： 赛事分类（1）按性质分：职业比赛 业余比赛（2）按级别分：国际级、国际级省（区）、俱乐部赛事；（3）按形式分：公开赛、锦标赛、邀请赛、巡回赛、名人 赛、大师赛、精英赛等 三.赛事方式 赛事方式 1）比杆赛、比洞赛、三人两球赛、三球比洞赛、四球比杆赛、定分制比赛、队际赛等 2）业余比赛的几种记分方法： A、定分式比赛 B、新贝利亚 C、新新贝利亚 D、贝利亚 E、双贝利亚 3）差点系统 高尔夫比赛一般分为比杆赛和比洞赛 ? 比杆赛：即以最少的杆数打完规定一轮或数轮的比赛为胜。

比洞赛：该比赛是以每洞决定胜负。除规则另有规定外，以较少的杆数打完一洞者 为胜方。 关于新新贝利亚制记分方法 职业比赛中,球员在比赛里打几杆就算几杆然而在一般球叙与业余比赛中,参赛球 员水平参差不齐,因此新贝利亚制记分方法,以算差点的方式来计算成绩.后来为了公平起见 又发展成新新贝利亚制记分方法,这也是目前在业余比赛中最常使用的记分方法.新新贝利亚制计算差点是随意抽取六洞,其余之 12 洞总和乘以 倍后减去标准杆后再乘以 即为差点 新新贝利亚计算公式: 洞-任意抽的 6 洞=12 洞 2.差点=〖(12 洞总合杆数)×标准杆〗× 注意:为了防止有人故意打多杆获得较高差点,球洞标准杆 Par

3、Par

4、Par5 最高杆数以

5、7、9 杆计.四.赛事条件 赛事条件（1）基金（2）组委会（工作人员）（3）球手（4）场地（达到比赛要求）（5）裁判员

五.赛事策划 赛事策划（1）概述（2）赛事背景（3）赛事组织（4）赛事分析（5）赛事费用（6）官名单位权利和责任（7）赛事承办单位的权利和责任（8）赛事媒体以及推广 六.赛事实施 赛事实施

（一）赛前准备

1、赛前宣传工作：海报、广告、新闻发布会等

2、制作邀请函

3、征集参赛球员

4、邀请媒体、嘉宾

5、奖品、纪念品、宣传品、奖杯的设计定制

6、与球场各部门讨论工作细节：包括行政部、运作部、财务部、前台餐厅等部门赛间 协调工作

7、安排确定媒体、嘉宾、球员、在比赛其间的食、住、行（机场——酒店——机场）

8、场地的布置：签到牌、签到台、横幅、记分牌、广告牌、背景牌、告示牌、彩旗等）

9、制定竞赛规程、当地规则、注意事项、参赛须知、赛事活动安排表等

10、确定欢迎宴会、开球仪式（准备彩球、球杆）颁奖仪式举行的时间、地点、主持 人、拟定流程讲稿和领导讲话稿

11、编排参赛球员分组名单，并于赛前公布

12、将比赛第一天的分组名单交球会运作部，并协助其做好求保的收存，在球车上注 明球员姓名、发球 T 台、开球时间

13、各类赛事的最少准备时间：职业赛事，最少一年；全国性的业余赛最少半年；协 会、俱乐部赛事，最少二个月

（二）赛间工作 二

1、选手签到

2、举行开球仪式

3、媒体、VIP 的接待

4、赛间巡场、拍照、并协助媒体做好赛间拍摄工作

5、赛后记分、算分，编排第二天的分组名单及开球时间

6、举行欢送宴会

7、将分组名单交给球会运作部、以便安排第二天的比赛工作

8、准备颁奖仪式：奖杯、奖品、各奖项的颁奖人等

（二）赛间工作 二

1、选手签到

2、举行开球仪式

3、媒体、VIP 的接待

4、赛间巡场、拍照、并协助媒体做好赛间拍摄工作

5、赛后记分、算分，编排第二天的分组名单及开球时间

6、举行欢送宴会

7、将分组名单交给球会运作部、以便安排第二天的比赛工作

8、准备颁奖仪式：奖杯、奖品、各奖项的颁奖人等

（三）赛后工作

1、安排嘉宾、媒体及球员的离场以及送机事宜

2、与球场、酒店结算费用

3、落实各媒体的赛后报道

4、进行赛事总结，将赛事资料整理归档 七.赛事媒体 赛事媒体

（一）电视台

（二）杂志

（三）报刊

高尔夫个人工作计划 第四篇

第一部分中铁基本使用要领高尔夫礼仪及球具介绍

第一节课握杆、站姿、瞄球、四分之一挥杆

第二节课四分之三挥杆、转体与重心转移

第三节课节奏与同步训练、收杆

第四节课不同中短铁的使用区别要点

第二部分S杆的使用要领

第五节课切滚球的打法要点

第六节课高抛球的打法要点

第三部分木杆和长铁的打法

第七节课一号木的使用要点

第八节课铁木杆的使用要点

第九节课球道木的使用要点

第十节课长铁的使用要点

第四部分推杆的使用要领

第十一节课推杆的使用要点

第五部分障碍区球的处理方法

第十二节课沙坑球的打法

第十三节课特殊球位的打法

第六部分下场实践教学

高尔夫个人工作计划 第五篇

高尔夫教学步骤

1、击球准备

重心从腋下穿过膝盖落到前脚掌上，最是最佳的检查重心的方法。

可以看到埃尔斯的左肩比右肩高，但最重要的是脊柱与双肩仍然是垂直的。

2、起杆位置

注意手的位置和与身体的距离。如果手太靠近身体则更可能出现由内到外的挥杆轨迹，如果手与身体的距离太远则更可能出现由外向内的挥杆轨迹。

注意手的位置，不要离身体太远，注意手臂与身体的关系。

3、上杆位置

注意此时双手的位置在身体的正面，高度大概在胸口的位置。这个位置可以让双臂与身体保持好的连接，使身体力量更好的传导到杆头。

此时球杆在方框内非常重要，保持手腕灵活，这是获得杆头速度的重要因素。如果手腕很难做出这样动作，需要重新检查握杆。

4、顶点位置

红圈是头的位置，大家关注最多的一个点。红线是臀部的位置，这条线在挥杆中尤为重要，从后侧观察臀部应该一直没有离开这条线，当臀部离开这条线时，说明身体比击球准备是更靠近球了，容易出现“相克”的失误，为了弥补这个错误经常会做出向上蹬地并抬高左肩的动作，同时伴随着手臂的左拉动作，因为身体被卡住无法转动。

蓝圈是手在顶点时的位置，请注意看手与双臂的关系两条蓝线，蓝圈应该在两条蓝线中间，这时手臂仍保持与身体的关系。

他的脊柱角度与击球准备时相同，这时如果脊柱与地面垂直了则说明脊柱发生了逆转，改变了脊柱角度。右髋的位置也没有发生改变，初学者常见的错误是右髋向右侧侧移超出黄线，这会让挥杆变得极其不稳定并且损失距离。

5、下杆位置

此时可以明显的看到埃尔斯的髋部转动非常主动，并且保持着髋与肩膀的扭力。

身体带动下杆，球杆与手臂的角度仍然保持。

6、释放位置

注意黄圈手的位置，请与起杆位置联想在一起。双手回到起杆位置保证了方正的杆头轨迹。大多数由外向内的挥杆此时手与身体的距离都更远。球杆的位置在两只小臂之间，几乎与平行线平行。

开始释放手腕角度以获得更多的杆头速度。

7、击球位置

此时我们可以看到埃尔斯两块臀部，髋部与肩膀的扭力仍然存在。注意看手臂与球杆的角度，很多业余球友都认为此时手臂和球杆是一条直线，其实这个角度可以让我们获得更多的杆头速度。

这一刻是真理产生的瞬间，可以看到埃尔斯的左肩、左髋、手、杆头在一条直线上。

8、送杆位置

注意埃尔斯的头部保持的很好。

注意手的位置和身体的关系，与起杆位置联想在一起。注意左髋以及左腿和黄线的关系，好的送杆来自于身体的充分转动而非手臂向目标方向的挥动。

9、前挥位置

注意球杆前挥的平面，与上杆时的平面联想在一起。

注意埃尔斯的头部仍然保持的很好，身体充分转动，手臂自然挥起。

10、收杆位置

注意绿圈重心的位置更靠近左脚的后脚跟。收杆的角度或者有没有收杆已经与球的飞行结果没有关系，不需要过于刻意的追求。

释放身体角度，头部在这时随身体自然抬高。很多业余球友对“死不抬头”的理解是此时仍不抬头。“死不抬头”止于前挥位置。如果您热爱打高尔夫，正计划学打高尔夫，希望找到专业靠谱的高球生活指南 及志同道合的高球伙伴，诚意邀请您关注——

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高尔夫个人工作计划 第六篇

一、培训目标

对于旅游从业人员，不同场合的礼仪要求和规范尤为重要，它反应了员工的精神面貌，更代表了企业的文化。本次礼仪培训从实践和理论两方面着手，系统地讲解服务礼仪在高尔夫领域的应用，使从业人员对礼仪知识有更全面理解和认识，并在实际工作中能够很好地去发挥和运用礼仪知识，为企业带来良好的经济效益和社会效益。本次培训计划10课时，其中讲授8课时，实践2课时。

二、培训内容及课时分配

第一部分

高尔夫从业人员基本礼仪（球童的仪容、仪表、仪态礼仪）

讲授2课时实践1课时

第二部分

高尔夫从业人员服务礼仪（日常社交、餐饮服务接待、交通电话礼仪等）

讲授2课时实践1课时

第三部分

高尔夫从业者沟通礼仪及语言修养（沟通要点、沟通技巧）

讲授2课时

第四部分

丽江高尔夫主要客源地区/客源国礼仪与习俗

讲授2课时

高尔夫个人工作计划 第七篇

高尔夫教学培训心得

赵晶晶

三天两夜的“教学高尔夫”培训不仅是知识、能力的提升，更是教学理念的转变、思想的洗礼，让教师们重燃激情，以饱满的情感重新站在三尺讲台更好地为中职学生服务。在高鹏老师、_老师和张理奎老师的精心安排下，循序渐进的教学方式让我在短短的五天时间思想有了很大的转变，每一天的培训都有不同的收获。

第一天培训开篇，孙华老师先把我们打乱重新分组，我在这新的团队中开始迎接各种挑战和小组合作。在A-STAR猜词中，我打破了原来沉默的性格，在活跃的氛围带动下积极思考并举手回答，当时内心非常激动，为自己能给小组争气而自豪，鼓励自己接下来要再接再厉，勇于发言。回头想想，就连我们这些大人都会因为抽牌而感到如此大的激励和鼓舞，学生其实更加需要老师通过各种方式给予安慰和鼓励，这对我以后教学很有启发。接下来谈到企业需要的人才和中职学生的现状和优缺点，让我想到目前中职教育的缺失。我们所培养的学生所拥有的能力与职业素养与企业的需求相距甚远，学校作为他们之间的桥梁应加速改革进程，从企业需求出发多安排与素养有关的课程。而作为老师也应从企业角度思考，平时通过多种途径了解企业的运作、管理制度、用人要求的变化，紧跟行业的发展培养学生，让学生实习就业能更快适应社会。孙老师在授课过程中不忘对我们进行素质教育，比如与学生互动时应注意多用手掌少用手指对别人、适当拉近与学生的距离等细节，很多时候老师会不自觉地摆出高高在上的姿态而忽略自身的肢体语言，无形中破坏了与学生的关系。晚上的“眉目传情”游戏加速增进了与队员的感情和团队凝结力，在充分信任队友的前提下完美地完成任务。

第二天下午孙华老师带领我们每个小组参与“变形虫寻宝”的游戏。每个组的所有成员都肩搭肩的排成一列纵队，只有最后的一个决策人，可以睁开眼睛，带领前面所有带着眼罩的成员在有障碍的室外、楼道等地方行走，最终在团队默契的配合下找到本组应找到的宝贝。

在这个游戏当中，我的感受最为深刻，我一直以来都特别怕黑，甚至晚上关上灯一个人在房间睡觉都会觉得有一种无形的恐惧在压迫着自己的神经，“变形虫寻宝”这个游戏，是让我们每个人都把眼罩戴上，在未知的环境当中行走，在游戏没有开始之前，我还对这个游戏充满恐惧，生怕自己在黑暗并且不熟悉的环境中受到伤害，可是当我们小组卖出培训室而走到室外之后，我对团队的信任感越来越强，我们开始信任我们设定的指令，每一个动作，每一个按时，我都能感受的非常敏锐，以至于后来，我们整个小组在宽敞的操场上奔跑了起来，这个游戏让我深刻的体会到了团队成员之间的合作和信任，让我感动，人和人之间原来可以彼此交付到如此境地！通过这游戏，我深深地体会到中职学生现阶段的处境和感受。很多时候他们就像我被蒙着眼睛时一样处于黑暗中，看不见目标、找不着方向，没有安全感，无奈又无助。这时的他们最需要的是老师（就像那只“虫眼”一样）通过各种方法给他们指引方向。但是，老师和学生的信息是不对称的，悟性也因人而异，所以我们在以后教育教学过程中不能再想当然地认为“这么简单的东西学生应该会懂”，而应该尝试多种教学方法，寻找学生能理解和接受的方法，把老师所掌握的目标和方向准确无误地传到学生心中。

第二天，孙华老师让我们思考“怎么看待一代不如一代这个问题？”天经过了两天的学习，我逐渐改变“一代不如一代”的观点，学会换位思考学生内心需求，寻找每个学生的闪光点和优势，引导他们扬长避短去追寻适合他们各自的陆，在不同的行业、岗位发挥所长，不能为了便于自身管理而强迫学生的思想、行为都要一样。同时，也希望借用家长会和家长沟通这个问题，其实不一定读高考班才叫成才，只要孩子能身心健康、自力更生也是一种成功了。

第三天主要是老师给我们揭示出这次“教学高尔夫”培训的核心思想和重要观点，比如高尔夫十八式、高尔夫之“心法”、高尔夫之杀手锏、“四借”（借力打力化难点、借题发挥抛亮点、借助感情来升华、借资源助氛围）等等，这些观点其实都在前面的教学设计中慢慢向我们传递，所以这时候点破我们都能很容易地理解和接受。三天的学习虽然安排满满但过得非常充实愉快，这也给我们一个很大的启示：多思考学生能接受的教学方法，老师少教，学生多讲，让学生在快乐的学习过程中得到进步！

高尔夫个人工作计划 第八篇

2014成都“工行杯”高尔夫邀请赛

赛事背景

一年一度的“工行杯”又将拉开帷幕，在2013年成功举办的基础上，2014年的春天里，中国工商银行成都市分行又将举办2014第2届成都“工行杯”大客户高尔夫邀请赛，以更好的答谢社会各界人士对中国工商银行成都分行的多年来的鼎立支持与合作，更好的回报广大工行大客户，此次比赛将更好的突出赛事的竞技性、互动性、获奖性等，为客户们提供一个互通平台，营造一个感受生活、交流协作、探讨商机的氛围，达到切磋球技和增进友谊的目的。

赛事意义

旨在宣传中国工商银行成都分行企业风范和促进其业务发展，更以本次活动为中国工商银行成都分行的客户之间搭建一个高层次的娱乐、休闲、交流、协作平台，发展和推动高尔夫运动。

赛事介绍

一、组织机构

主办单位：中国工商银行成都分行

承办单位：成都卧龙谷乡村俱乐部

协办单位：龙泉电视台

赞助单位：汇源果汁有限公司

二、活动构成1、比赛时间：2014年5月21日(星期三)

2、比赛地点：成都卧龙谷乡村俱乐部

3、参赛选手：中国工商银行成都分行大客户中的广大高尔夫爱好者

4、参赛人数：40人

5、比赛项目：18洞一回合个人比杆赛

6、比赛纪念：颁奖时发放每人照片(带相框)，赛后赠送比赛光盘一套

三、奖项设置：

总杆奖(前3名)分别有奖品和奖杯

净杆奖(前3名)分别有奖品和奖杯

最近距离奖(1名)分别有奖品和奖杯

最远距离奖(1名)分别有奖品和奖杯

幸运奖(10名)奖品

(可以适当加些趣味奖，达到轻松，愉快的氛围)

40人-中奖率51%;30人中奖率-70%

四、比赛规则：

1、比赛依据中高协审定规则、球场当地规则及赛事机构的特别规定(具体详定，由于是联谊活动，规则可规定的宽松，趣味些);

2、按自报差点相近者进行分组(差点按新贝利立亚方式计算)。

五、赛场布置：

1、条幅2条印本次赛事名称(会馆正门上方一个，颁奖典礼一个)

2、拱形门1座印本次赛事名称

3、气飘2个印本次赛事名称或赞助商名称或贺词

4、赛场主背板印本次赛事名称、主承办单位名称和赞助商名称

六、主办/承办双方责任：

中国工商银行成都分行：提供活动经费并对活动进行全程监督

成都卧龙谷乡村俱乐部：负责赛事的筹备和组织，报名或媒体报道

七、比赛框架：

地点：卧龙谷高尔夫球场1号发球台

时间：2014年5月21日早8点

邀请人员：

1、中国工商银行成都分行的主要领导

2、成都市高尔夫协会主要领导

3、汇源果汁有限公司董事长

4、参赛选手

5、媒体记者

6、主持人(1名)

进程：

8：50—9：00选手签到领取饮料

9：00—9：20

1、所有参赛选手下场

2、主持人宣布开球仪式开始并介绍组织机

构，介绍嘉宾

3、中国工商银行成都分行领导致辞

4、市高协领导致辞

5、工行行长为本次比赛开球(主持人宣布)

6、主持人宣布开球仪式结束，比赛开始

9：20—9：30

1、设立最远、最近球道，安排插旗

2、工作人员催场，每小组发球台合影

3、每5分钟一组出发

9：30—11：30选手比赛(前9洞)

11：30—14：00午餐时间(在金石会馆)14：00—16：00选手比赛(后9洞)

16：00—18：00选手赛完交流时间安排淋浴 18：30——19：30颁奖典礼(主持人主持)19：30主持人宣布结束

策划人：杨昊伟

2014年5月9日

高尔夫个人工作计划 第九篇

高尔夫入门技术

高尔夫需要智慧，它不像足球、篮球，靠拼会有机会，高尔夫没有捷径，无论技术，还是经验，心态都需要一步一个脚印，踏踏实实地去提高。因此从入门起就养成好的技术习惯是非常必要的。

打高尔夫如何握杆？

高尔夫握杆可以根据不同人的情况分成许多种，但是总的来说可以分成以下三种： 1．互锁握杆法 互锁握杆法中，右手的小指不是叠搭在左手食指与中指之间的缝隙上方，而是插入左手食指与中指之间，钩锁住食指。这种握法主要用于手小指短的人及力量较差的女性，使用这种握法因为左右手连锁在一起容易产生一体感，而且利于使用右手力量，但是由于此时两手都用手掌来握杆，会产生不适感。另外不习惯此握法的人因为左手食指和中指之间插入了小指而使左手食指翘起，导致本来就无力的左手更加无力，而且在举杆到最高点停顿时，即挥杆顶点时右手的小指牵拉左手食指容易引起左手腕前倾，造成过分挥杆并且可能因此而影响击球的准确性。

2．自然握杆法 又称棒球式握法，顾名思义就是像握棒球杆一样左右两手分开用十指握住球杆，右手的小指与左手的食指相贴。这种握法较适合力量差者、高龄者及女性，其优点在于能够更好地利用右手手臂力量。但是由于左右手之间没有任何交叉和勾搭，不易保证两手的一体性，而且因为左右手在击球过程中的用力均衡性难以保证，并且过于使用手腕，所以容易对球的方向性产生不利影响。

3．重叠握杆法

这种握杆方式是被广泛采用的握法，具体握法如下：

（1）杆倚靠在体前，用右手支住，将左手掌贴于球杆握柄处，手背正对目标，使球杆握柄从食指的第二关节起斜向通过掌心。握柄尾部余出五毫米左右，以小指、无名指和中指将球杆握在小鱼际和小拇指指根间。食指自然收拢握住球杆，拇指沿球杆握柄纵长自然伸出压按在握柄正中稍偏右侧。拇指与食指指根形成V形，其尖端指向颈部右侧与右肩之间。

（2）将右手手掌张开，掌心正朝向目标方向，紧贴在球杆握柄的右侧方，使握杆的纵长从食指第二关节开始通过中指与无名指的指根，小指勾搭在左手的食指上或食指与中指间隙上，手指收拢，握住球杆，中指和无名指用力握紧，食指呈钩状弯曲，大鱼际包在左手拇指上。拇指与食指指根形成V形，其尖端指向颈部右侧。

（3）另外很重要的一点是两手拇指及食指指根部构成的V形应该严密紧凑，拇指从虎口至末端指关节与食指贴紧。

这种握法之所以使用最普遍，是因为它能够较好地保持两手的一体感，便于控制左右 两手用力的平衡，一般手掌大、手指长、力大人士可采用该握杆法。

如上所述，握杆的种类不尽相同，究竟哪种方法最好，是不能一概而论的，初学着要根据自己手的大小、手指的长短和力量的强弱等条件选择适于自己的握法，决不要因为是常用的方法就强趋其势，亦不可盲目效颦，模仿别人的方法，以免弄巧成拙，事倍功半。由于握杆是掌握高尔夫球技术中最重要也最容易被忽视的一环，一旦掌握又很难纠正，需要花费相当的时间，因此在踏入高尔夫之门的第一步，就一定要选择和掌握正确的握杆！

什么是打高尔夫正确的站姿？

站姿也和握杆一样在高尔夫球技术中起着举足轻重的作用，因为高尔夫球不同于棒球，它要求将球按特定方向打到特定地点，站位的好坏将直接影响球的飞行方向。

站姿的方法：高尔夫球技术中的站姿并不仅仅单纯是为了打球而站在球的旁边，而是为正确地击球，使球向目标方向飞行打基础。仓促的站姿很容易产生方向的偏移，而即使是很小的站姿方向错误都可能导致一次击球的失败，即平常人们所说的_失之毫厘，差之千里_。

正确的站姿步骤应当是：

（1）在站姿之前，应该先从球的后方向目标方向眺望，在目标线上寻找一个标记，并确定球与该标志物之间的连线，即为球的飞行方向。

（2）确定球与足的位置关系，从球的位置引出一条与球的飞行方向垂直的线，一般情况下，左足足跟靠近该线。

（3）两足跨线并拢而立，左足尖稍向外撇开，左足跟靠近该线。

（4）将重心移向左足，根据所使用的球杆适当地将右足向右跨出，即完成了站位动作。至于站姿的宽度及与球之间的距离，不是固定不变的，要随球员的身体状况及所使用的球杆而改变。

高尔夫挥杆动作正确与错误对比

身体姿势对整个高尔夫挥杆很重要，因为身体姿势是挥杆的基础。身体姿势越好，运用胸部、背部和肩膀的大块肌肉越得当，完美的上杆路径就越容易获得。充分利用大块肌肉会使击球更加有力，距离更远，方向更好。不正确的身体姿势不仅会造成挥杆不稳定而且还会对脊柱和腰部造成伤害。

不正确的挥杆动作

1)不正确的脊柱角度和胯部角度—初学者或者休息一段时间不打球的球手比较常见这种错误。这种错误的出现是因为球手上半身错误的从胃部开始前倾，而不是从胯部。

2)不平均的身体重心—错误的身体姿势会导致身体重心偏向脚跟，这样会造成本应在挥杆时前后转动的身体会有上下起伏。

3)僵直的双臂—因为身体开始前倾的位置不对，双臂就需要向外延伸更多来瞄球，这会直接导致双臂僵直，转体受限制且不能充分发挥大块肌肉的作用。

正确的挥杆动作

1)双脚间距离与肩同宽，身体高度不要发生很大变化。

2)双手背后帮助你将双肩向外打开与耳朵在一条线上，从而拉伸胸部肌肉。3)腰部以上身体前倾，臀部上提。

4)双腿放松微曲，以便将身体重心平均分布在双脚中间的位置。5)双臂自然下垂(放松而不僵直)，手指指向地面。

以上这些就是高尔夫入门的一些基础技巧，然而往往会被许多人给忽视，磨刀不误砍柴工，只有基本功扎实了，球技才会有上升的空间。

高尔夫个人工作计划 第十篇

第一章

高尔夫基础知识

第一节

高尔夫的起源﹑发展

一、什么是高尔夫 Golf比较多的解释是：

Ｇ代表绿色（Green），绿色是大自然的主色，在绿意昂然的大自然环境中打高尔夫球是回归大自然、享受大自然；而 Green 除了有绿色之意外，在高尔夫术语中又表示“果领”这个绿中绿的所在。

Ｏ代表氧气（Oxygen），氧气是人类生命中不可缺少的三原素之一。有绿色植物的地方就有氧气，生命也会因此而充满生机，朝气蓬勃。打高尔夫球，就其运动量与 强度来看，在运动生理学上叫“有氧运动”(aerobic sport)。

Ｌ代表阳光（Light），阳光是一切生命的开始，享受阳光，就是享受生命。

Ｆ代表步履（Foot），打高尔夫球的主要运动形式是要走完几公里长的球道和用杆击球。在绿草如茵的球道上从第一洞走向第十八洞，自由自在地呼吸着郊野树林草地上充满的新鲜空气，沐浴着温暖的阳光，健步迈向目标。这就是高尔夫运动的魅力所在，其有助于人的身心健康的效果有目共睹。也有人说 F 代表友谊（Friendship）, 这是说球手们在打球的过程中各自遵守 高尔夫的礼貌和礼仪，在彼此竞争的过程中建立起高尚的人际关系。友谊重于比赛的胜负，也是高尔夫运动所追求的高尚文明的最终目的。

高尔夫的发展

当然，有的高尔夫球迷把 Golf 各个单字的意思说成“迈步走向锦绣前程”（Go to the light future），这种解释也不失高尔夫球运动的正面和积极的意义。打高尔夫球，培养自信心，勇于克服困难，大胆面对人生和未来，追求事业的成功。

高尔夫：一种在室外草坪上，使用不同的球杆并按一定的规则将球击进指定的洞的体育娱乐运动，一般一场球打十八个洞，杆数少者为胜，高尔夫和其他运动不一样，比赛时没有裁判员在场，被称为绅士运动。

第二节 高尔夫球用具及衣饰

一﹑高尔夫着装：

打高尔夫球时穿着如何，规则中并没有明文规定。通常的高尔夫服装分为上衣和裤子两个主件。上衣较多的是长袖或短袖的马球衫（polo shirt）为主要款式的运动衫；裤子（不论长裤或短裤）是纯棉或纯毛的西裤。

但在如今的高尔夫球场内规则，则对它有明文规定，下场时上衣一定要穿着有领有袖的T恤，裤子则是纯棉或其它质地的长裤，禁止牛仔衣裤在高尔夫球场内出现。

二﹑高尔夫球用具包括：球杆﹑球包﹑鞋﹑帽子﹑手套球座等 选择适合于自身的高尔夫球具，直接影响到成绩的提高，因此球员必须先了解高尔夫用具的各种性能。

球杆：高尔夫球杆有木杆、铁杆及推杆三种形式球杆，木杆主要用于击远距离球，铁杆方向性较好，主要用于攻击目标，推杆用于果岭推球入洞。规则规定，比赛中球员携带的球杆数量不可超过14支，一般是三支木杆，9支铁杆和一支推杆。

球包：球包是用来装球杆用的，全套14支球杆一般使用8寸直径口的球包即可。球员在选择球包时，首先要看球杆装入球包后，能否平衡的站立在平地上，以及缝合部分﹑配件袋部分是否牢固。然后球包外表色彩是否称心如意就可以了。

高尔夫球：高尔夫规定，球的重量为克以内,其直径为毫米以上,形状呈圆形,球员根据自己挥杆的力量,挑选硬﹑软度的球。

球自身硬度称为compreion,一般球是compreion70﹑80﹑90﹑100等，数字越大，球也越硬。年纪大或力气小的女士，如果使用compreion100的话，在杆面击中球时，球形态不会受到影响，也发挥不出球的弹性，相反，力气大的青年，如果用力击compreion70的话，球就会被打扁，一般球员，选用compreion80﹑90的球为适，球的硬软度与距离成正比，使用硬球距离较远，使用软球，方向性好。

高尔夫球鞋：高尔夫球鞋作用是保护草皮，稳定挥杆。在选择高尔夫球鞋时，注意颜色与所穿裤子及上衣的搭配，鞋子大小是否合脚，穿好鞋子走走看，穿起来既感到坚固又感到舒适方可，高尔夫球鞋底部的钉子要经常注意保养，磨损后可用工具换掉，以保证球鞋的作用发挥。传统的高尔夫球鞋是铁钉的，但近年兴起的软胶钉高尔夫球鞋渐渐被许多球场限定为专用鞋，以利更好的保护果岭和草皮。手套：手套主要用于手掌握杆时可填满手与球杆之间的空隙，使手与球杆轻松而牢固的联成一体。手套一般由各种皮料制成，天气好时适用皮质手套，下雨可带布料制成的手套为适。

球座：规则规定在发球台可用球座将球架高，球座一般由塑料﹑木材两种材料制成，球员在选购球座时，选用木制的较好，因为在发球台发球，多使用木杆，用木杆杆头击球时，杆头与球座发生碰撞，木材制球座对木杆杆面起到保护作用。

第三节 高尔夫球杆知识

木杆：过去的木杆都是以木质材料制作，最初曾经用苹果木﹑樱桃木等，后来发现柿木比其他材料更好，并被广泛使用。随着科技的日新月异代之以钛、合金等现代质材，称之为金属木杆(Metal Woods)。真正意义上的_木_杆已极少存在，但_木杆_的叫法却保留下来。

木杆的杆面斜度与距离： 1号：度至12度，250码以上 3号：15度左右，230码以上 5号：19度左右，215码左右

铁杆：铁杆(Iron)杆头都是由金属制成，主要用于攻打特定目标。通常是一整套地购买和使用，一般共有9支杆，从3号到9号再加上挖起杆和沙杆，当然也配有1号铁和2号铁，但业余球手较少使用。铁杆的杆面斜度与距离： 3号：23度，215码左右 4号：27度，200码左右 5号：31度，185码左右 6号：35度，170码左右 7号：39度，155码左右

8号：42度，140码左右 9号：45度，125码左右 P杆：48-52度，110码左右 S杆：54-56度，100码左右

推杆：是唯一不将球向空中击起的球杆，主要用来推球入洞，它是高尔夫球手们最多使用的球杆。推杆并不是大家所认为的0度倾角[loft]，而是大概在4度左右。原理上来讲，稍大的倾角适合草皮较慢的果岭；稍小的倾角适合草皮较快的果岭。不过，这种区别是很微小的。杆身：

从材料上分：有铁杆和石墨杆。

随着科技技术的不断发展，近年来石墨杆柄很受高尔夫爱好者的欢迎。

石墨球杆柄是利用纤维素﹑丙烯﹑人造丝等纤维原料制成。这种材料有重量轻，弹力大，挥杆感觉轻松，击球后，球杆杆头速度不会立刻降低等特点，高尔夫球员在选择球杆时，一定要挑选适合自己的体型﹑体力﹑年龄﹑运动神经的球杆，这是提高成绩的重要因素。从硬度上分：有S（Stiff）；F（Firm）；R（Rregular）；L（Light）S（极硬）：一般为身材高大，力量强壮的职业选手使用。

F（硬）：职业选手，力量大的男士使用。

R（适中）：一般男性，女子职业选手。

L（软）：一般女性。

第四节 高尔夫场地知识

高尔夫球场是一幅画，广义地讲，它是由绿草、树林、湖水、水溪、沙地与蓝天、白云、阳光、清风和三五成群的球员构成的画面。世界上没有两个一样的高尔夫球场，高尔夫球场是依自然地势和景观设计而成，通常一个国际标准高尔夫球场为十八洞，标准杆为72杆，占地面积为1000亩到2000亩不等，球道总长度约5000码到7000码不等。

波多黎各的皇家伊莎贝拉酒店

一﹑一个标准的球道由下列部分组成：

（一）发球台：发球区的草为10—12毫米，为球道供发球的第一击球处，一般两侧有发球标志Tee-Mark（表示允许打球的最前线），离标志线后面有长度为球杆的2倍以内的地方为发球区；为了供不同打球者使用，且使球道码数较有弹性。金Tee职业选手发球台；

黑Tee单差点球员发球台；

蓝Tee青少年比赛发球台；

白Tee业余男子球员发球台；

红Tee女子发球台。

（二）球道区（fairway）：球道区的草为12—15毫米，从发球台至果岭的最佳击球路线，草坪修整的最好的区域

（三）长草区（rough）：位于球道区的两侧，发球台前面及果岭后方，草的长度比球道区长一倍以上，球一旦落入此区域，非常难找且不容易将球打出。

四）杂草区：设于长草区的外侧，一般球场范围内除了上述各区域外，其余各有草的区域皆为杂草区；杂草区除了作为球员击球入内的惩罚作用外，另外配合不同高度的植栽可作为球道间的安全隔离作用。

（五）障碍设施(Hazard)：球道的障碍设施一般皆为沙坑、水池、渠道或大型植栽。

（六）植栽：球场的植栽配置，除了美化景观，安全隔离等作用外，还有水土保持之生态功能。

（七）果岭(Green)：果岭的草为3—5毫米，为球洞所在区域，也就是球将被击入推进的地方，通常位于球道的末端，在略有起伏的地形上；果岭一般呈不规则的图形。二﹑高尔夫球场分为长洞﹑中洞﹑短洞。

短洞（short hole）：标准杆3杆，男子为250码以下，女子为210码以下；

中洞（middle hole）：标准杆4杆，男子为251码～470码，女子为211码～400码；

长洞（long hole）：标准杆5杆，男子为470码以上，女子为401码～505码。

通常一个标准的高尔夫球场有4个短洞，4个长洞，10个中洞组成。

三﹑球场分类：

（一）﹑规则型(Regular Course)﹑冠军型或锦标赛型(Championship Course)72杆

5200—7200码

10个4杆洞4个3杆洞4个5杆洞

（二）﹑精英型（Executive Course）58—68杆

3000—450码

大部分的3杆洞和少量的4杆洞

（三）﹑3杆洞型（Par3 Course）

2000—2500码 第五节 高尔夫比赛知识及重要赛事 一﹑比赛的种类 按成绩评价方法分类

(1)高尔夫球杆击数比赛(medal match)

所有参赛选手完成一场或几场比赛后，以累计杆击数量少者为胜。如果累计杆击数相同，应再打一洞或数洞。如果累计杆击数相同，应再打一洞或数洞，直至决出胜负为止。杆击数比赛人数不限，少则两人，多则上百人。

职业高尔夫球手通常采用杆击数比赛一次赛中要打四场球，共计 72 个球洞，以四场球累计杆；击数多少判胜负。

(2)高尔夫球球洞数比赛(match play)

比赛时，运动员仅与其对手比赛，以胜洞数计胜负。甲方以较少击球次数把球击入一个洞，就算胜了 1 个洞。如果甲乙双方均以同样击球数把球击人洞内，则算双方各得半洞。常用的计分名词有“领先洞数”、“平局”，和 “有多少杆”。当甲方领先乙方的洞数与尚待将球击人球洞的洞数相等时称为“等洞数”。甲方球进洞数超过乙尚待将球击入洞数时，甲方即先获胜。如对方在比赛中违反规定，判输 1 洞。

2 ．按参加人数和对抗方式分类

（1）个人赛：一个人对抗另一个人的比赛。

（2）三人二球赛：一个人对抗两个人，每一方各打一个球的比赛。

（3）四人二球赛：两人对抗两人，每一方各打一个球的比赛。

（4）三球赛：三人互相对抗，各打自己的球，每个球员同时进行两个分别的比赛。

（5）最佳球赛：一人对抗两人中分数较好者，或三人中分数较好者的比赛。

（6）四球赛：两人中分数较好者对抗另两人中分数较好者的比赛。

第六节 高尔夫礼貌礼仪

高尔夫是一项高贵优雅的绅士运动，讲究礼仪是它的特点。

安全：球员在挥杆之前，要保证挥杆范围内无人站立或可能击起的石子球等不会伤及到人，当前组球员未走出球的射程范围之前，后组的任何球员不的打球。

禁声：球员击球时，周围要保持安静，不可有谈话声或车辆声及其他干扰球员击球的噪音。

打球速度：为了大家的利益，球员打球时不得延误时间，如果一组球员在球场上行进迟缓并落后前面球员整一洞以上，应该让后组先行通过。优先权：二人一组较三人一组或四人一组有优先权，并有超越这些组先行通过的权利，而这些组也应请二人组先行。单独球员无此权利而应让任何其他组先行通过。

二、球场礼仪细则

1、非球员不得进入球场(指球道)，除非球场特许“陪走”。

2、不得在果岭上跳跃或用力踢踏草皮。

3、打完沙坑球，应将足印及所打之痕迹铺平。

4、打球速度不得过于迟缓，如因打球或其他不得已之情形，应礼让后组先打。

5、绝对禁止在果岭、球道或发球台练球，避免伤害草皮。

6、在球道被球杆削起的草皮，应取回原处，由球僮铺妥。

7、球杆规定为十四支以内，不得携带过重的物品。

8、为维持球场秩序，请勿在球场向球僮或外人购球。

9、遵守球场关于先行权的规定，一人无优先通过权利。

10、同组不得超过四人。

11、在标准杆三杆之球洞，当球上果岭后，应礼让后组先发球。

12、球僮服务态度，应于评估单上确实评分。

13、在前一组球员没有离开自己球的可达射程范围时，严禁打球。

14、打完一洞后要迅速离开球洞区。

15、在发球台上，不得两名球员同时开球。

16、练习挥杆时避免伤害草皮。

高尔夫个人工作计划 第十一篇

第一部分 中铁基本使用要领高尔夫礼仪及球具介绍

第一节课 握杆、站姿、瞄球、四分之一挥杆

第二节课 四分之三挥杆、转体与重心转移

第三节课 节奏与同步训练、收杆

第四节课 不同中短铁的使用区别要点

第二部分 s杆的使用要领

第五节课 切滚球的打法要点

第六节课 高抛球的打法要点

第三部分 木杆和长铁的打法

第七节课 一号木的使用要点

第八节课 铁木杆的使用要点

第九节课 球道木的使用要点

第十节课 长铁的使用要点

第四部分 推杆的使用要领

第十一节课 推杆的使用要点

第五部分 障碍区球的处理方法

第十二节课 沙坑球的打法

第十三节课 特殊球位的打法

第六部分 下场实践教学篇二：高尔夫球授课计划

高尔夫球课程学期授课计划 篇三：教学高尔夫行动计划总结

联想“教学高尔夫”行动计划 2013年12月27日至29日，刚进入中职教育行业的我参加了为期三天的“教学高尔夫”培训，非常感谢学校领导和联想能够给我这么好的学习机会。在参训之前，我从来没有听说过“教学高尔夫”这个说法，于是整个培训过程中我都充满着好奇心。

培训期间，我们在张琦老师和阿超老师的代领下，在重新进行了分组，并选出了每个小组的组长，确定了我们这次培训的主题“交流、分享、共赢、进步”。在培训的三天时间里，通过老师与我们的互动、案例的观看与讨论。我们知道了什么是“教学高尔夫”，理解了先进教学理念的具体含义，知道了如何对教学进行组织与设计。经过了三天紧张的培训，真正理解了培训的主题的含义。那就是参训人员通过相互之间心与心的交流、体会与感觉的分享，达到每个人都有收获，共同进行的目的。

通过这次的学习，我将在自己以后的教学过程中坐到以下几点：

一、情感教学，多关爱学生，多与学生沟通

教学过程应该成为学生一种愉悦的情绪生活和积极的情感体验。课堂情感教学既是学生更好的认知手段，又是培养学生高尚情感的途径。我们教师必须用“心”施教，教师对学生的尊重、关心和爱护，对学生抱有信任感、期望感、责任感以及富有情感的言行都会触发学生积极的情感体验。积极的情感体验促使学生处于学习的敏感期。用“心”施教体现着教师对本职的热爱，对学生的关切，教学中师生两种情感的融合，无疑对鼓励学生积极思考，活跃其创新思维和提高自身觉悟都具有十分重要的作用。教学既是管理的过程，同时也是沟通的过程。在教学过程中，通过教学场景的创设、学生情绪的调动、教学氛围的形成，达到与学生进行有效的沟通，抓住学生的注意力、使学生参与到教学过程中，体验教学的过程、学习的过程的目的。教学中做为教师要做很多的工作，如：教学道具的准备（视频素材的收集），对学生的了解（知识结构、兴趣爱好、血型、家庭背景等等）。通过对学生的了解，进行以学生为中心的课堂教学设计。让学生成为你备课与上课的中心，通过课堂设计，让学生觉得他们得到的知识是他们悟到的，而不是你教会的。做到让我们的答案从学生的嘴中说出来。

二、在教学中发挥团队的力量，懂得分享

在培训过程中我们来做了很多的互动体验活动，其中有每一个体验活动对我的触动非常的大，那就是团队中领导的责任与团队中每一位成员的关系。通过这些活动让我想了很多，在团队中我要做什么？怎么做？在一个团队中，为了使团队有更好的发展，每一位成员只要最大限度地做好自己的本职工作，与团队中其它的成员通力合作。每个人都为团队的发展贡献自己的力量，那么整个团队会表现出巨大的能量。不止是在企业我们要发挥团队的力量，在教学过程中我们同样也要发挥团队的力量。

我们教师可以采取集体备课的形式，备课是教师必须做的工作，备好课是上好课的前提和基础，备课质量的高低直接影响到课堂教学的好坏。集体备课讲究的是在个性中寻找共性，我们要寻找教学中的共性，就必须认真总结分析个性。在集体备课中，我们一般会将老师提出来的问题，分别有不同老师讲出自己的做法。然后，总结大姐的做法，得出正确的解决办法，产生共性。同时，在教学过程中我们要懂得分享，遇到好的素材要拿出来和自己的团队一起分享，这样才能达到共同进步的目标。篇四：高尔夫学校工作计划

工作计划

对于新学期，我心中充满了期待与喜悦，为了更加好的开展本学期的工作，我做了如下工作计划。

管理方面：

继续对学生严格要求，多关注学生的思想状况、日常表现等，加强对学生的思想教育工作，根据不同的学生采取不同的教育方式，工作中要更耐心、更细致，及时发现问题，多和班主任沟通，采取更好的方式解决问题。

加大早晨、中午、下午学生宿舍的检查力度。督促学生整理宿舍卫生，养成良好的卫生习惯，按时乘车;午休时保证学生在自己宿舍充足休息，不乱窜宿舍，不聚集玩手机;下午乘车回来后，要求学生不外出，和个别不听话的学生谈心，进行思想教育工作，促使其向好的方向转变。

宣传发面：

高尔夫个人工作计划 第十二篇

上海高校高尔夫

今年10月,上海市学生阳光体育大联赛高校高尔夫比赛就将启动,目前市内十所高校已开始校内宣传活动。高尔夫已不再是“贵族运动”的代名词,而成为人人可以参加的平民运动。下学期开始,高尔夫有望在本市部分中小学进行推广。

今年上海市学生阳光体育大联赛首次加入了高校高尔夫比赛项目,本次赛事的承办方之

一、一杆进洞文化传播有限公司董事长钮李宏说,目前高尔夫专业教育已涵盖我国中等学校以上的所有教育层次,学校总数达83所以上,预计今后5年内,学校总数将会超过100所。 2011年深圳将举办第26届世界大学生运动会,高尔夫将首次成为正式比赛项目,届时中国也会派大学生队伍参赛;另一方面,高尔夫已成功进入2016年夏季奥运会正式比赛项目。和2006年本市高校刚开设高球课程时相比,现在学校已把它当成是和篮球、足球、乒乓球等相同的体育课程,“贵族运动”、“高端运动”的光环早已褪去,以前还有师生反对开设这门课程,现在这样的争议几乎不存在了,今后还会有更多的高校向高尔夫球敞开大门。上海财大体育部主任陈晓教授说,现在学校每年有200名左右的学生选修高尔夫球课,男女人数相当。而在上海体育学院,每学年参加高尔夫选修课和必修课的总人数也达到了150人左右。在上海,26所高校不久前联合成立了“上海市大学生体育协会高尔夫分会”,其中已有十余所高校开设了高尔夫选修课及相关专业课程。上海体育学院体育休闲系将高尔夫列入达到5个学期长的专项必修课,复旦视觉学院还在本市高校首次建立了一个高尔夫标准练习场。

记者获悉,从下学期开始,高尔夫还有望在本市部分中小学进行推广,一些学校还会成立“高水平运动队”,这也是国内培养专业运动员的常见手法。

上海高尔夫中学班年费10万 称要培养巨星

昨天，中国第一个全日寄宿制青少年国际高尔夫运动项目正式签约并启动招生。该项目面向全国初中和高中学生，计划招收普及班和提高班两类，每类班级两个班，每个班15-30人，普及班的学费为每学年5万元，提高班的学费为每学年10万元。

有别于传统体校

该项目由复旦大学上海视觉艺术学院、美国橡树谷高尔夫学院、上海外国语大学西外外国语学校、上海东方高尔夫俱乐部四方合作。项目方称，学生不仅可以接受国际一流的高尔夫职业教练的专业训练，同时也学习初中或高中的基础文化课,使得学生的高尔夫运动技能、文化基础知识、行为规范、身心修养等得到全面的发展。

上海外国语大学西外外国语学校校长林敏认为，和传统的体校不同，这次四方合作建立的首个全日制高尔夫项目既注意学生的文化课培训，又同时进行高尔夫专项训练，而不仅仅是简单的体能训练。

项目方称要培养巨星

复旦大学上海视觉艺术学院时尚设计学院院长周旭东教授表示，高尔夫运动从以往的贵族运动渐渐普及化，不少中小学都开出高尔夫的课程，大学开出高尔夫专业。

美国橡树谷高尔夫学院于惠民表示，在美国，高尔夫就像篮球、足球、游泳一样，是一项普通的体育运动项目，美国的学校都有高尔夫校队，如果在中学阶段具备高尔夫技能，在考取美国名校，争取奖学金方面都有绝对的优势。不少华人进入美国名校就是通过高尔夫等体育技能的。

该四方合作项目的总协调人、复旦大学上海视觉艺术学院时尚设计学院吴亚初教授表示，高尔夫现在已进入亚运会的比赛项目，进入奥运会项目的呼声也非常高，而中国在这方面的人才还十分缺乏，建立首个全日制高尔夫项目的目的就是打造“未来高尔夫国际巨星的摇篮”，为中国培养更多文化水平高、综合素质强、运动能力佳的世界冠军。

贫困生有天赋可免学费

不过，此次全日寄宿制国际高尔夫运动项目普及班的学费为每学年5万元，提高班的学费为每学年10万元，是不是还是“贵族”没有走向“平民”,复旦大学上海视觉艺术学院时尚设计学院吴亚初教授表示，比起国内高尔夫培训每学时500-1500元的费用，10万元的费用已经很“平民”。上海外国语大学西外外国语学校校长林敏强调，这一项目不以营利为目的。

美国橡树谷高尔夫学院于惠民补充表示，如果有学生确实有天赋，即使家境贫寒，也不会被拒之门外，学校会通过减免学费或提供奖学金的方式留住并培训人才。

◎家长看法

学费10万元/年

“褒贬”不一

这一项目在学生和家长中的反应不一，市三女中的王菁菁同学比较迷高尔夫，最爱看的比赛就是中国女子职业高尔夫巡回赛。王菁菁的妈妈黄女士表示，孩子从小喜欢高尔夫，但是担心训练会影响学业，就没有同意她进入高尔夫的体校。如果可以半天学习文化课半天进行体育锻炼，学文化知识和体育项目两不误，是比较有吸引力的，10万元每学年的学费也可以接受。将来即使不能成为高尔夫职业选手，也可以从事跟高尔夫相关的行业，如高尔夫管理、高尔夫服装球杆设计等，就业方向会比较广。

大同中学的李双辉也很迷高尔夫，但是对于10万元每年的学费不太能接受，“要是再便宜些就更好了。”家长林方华有意送今年10岁的孩子到一些专业的培训机构参加青少年高尔夫运动兴趣教育，对于这个四方合作项目,普及班学费每学年要5万元，也觉得“有些贵了”。

深圳中小学开设高尔夫课 进校园引发利弊之争

南山区将在中小学校开设高尔夫球课程

此举再度引发“贵族运动”进校园的利弊之争

本报讯(记者阮元元通讯员王力摄影报道)昨日，首届深圳市青少年高尔夫球锦标赛落幕，南山区青少年高尔夫俱乐部也借此契机宣布成立，记者还了解到，该俱乐部准备与学校合作，将高尔夫课带进校园。“贵族运动”即将进入深圳校园的消息也引来各界争议，有家长指出，这个做法根本就是在炫富。

每月学费1800元

深圳青少年高尔夫球俱乐部秘书长池莉坦承，凭单个家庭的力量确实花费很大。不过，俱乐部目前正在跟南山区体育局和一些学校试点合作，有望解决孩子的专业训练和参赛费用和平台等问题。池莉还告诉记者，目前俱乐部正在跟北大南山附属学校商谈合作，将高尔夫课纳入该校的课程设置当中。“届时将在该校设置一个30~100人的球队，每人缴纳费用每月1800元，包括了教练费，心理课、礼仪课、场地策略课和队服等费用。到时候孩子可以在每周三、周四、周五和周日的下午3~5时进行专业练习。”南山体育局副局长高建新透露，目前深圳不少学校都对开设高尔夫课抱有极大兴趣，不少学校也已建立了校队。

观点PK

正方：南山“够格”让高尔夫进校园

南山区体育局局长刘晓明一直致力于在校园中推广高尔夫运动。他认为，高尔夫确实是花费较多，但推广高尔夫只是让部分有条件有兴趣进行高尔夫运动的孩子提供多一种学习和成长的可能性。“南山有3个国家标准高尔夫球场，10个练习场，共40多万平方米；更有70多个专业教练、几十家经营高尔夫产业的企业和80多所中小学。将资源充分整合利用，把这项高消费的运动转化为群众娱乐大众体育活动，并为国家高尔夫运动输血，这才是我们的最终目的。”

反方：高尔夫进校园易引起攀比

与体育局的积极态度相比，教育部门对高尔夫进校园的计划反应相当冷淡。相关负责人表示，南山教育局并没有打算介入这项推广。这位不愿意透露姓名的负责人说，他个人认为高尔夫运动是一项花费巨大的“贵族运动”。即使是有能力去学习，也只有家境殷实的学生才有条件学习。他担心学生会借着“谁能上高尔夫课”产成攀比炫耀的心理，使得同一个班学生的之间产生情绪上的不平衡，甚至产生心理上的贫富之分。

培养一个小冠军

一年花掉20万

记者在比赛结束后采访了本次比赛6~12岁组冠军、就读南山区外国语学校四年级，曾在英国荣获青少年高尔夫赛冠军胡点典及其父亲。虽然只有10岁多，但是长相秀气的胡点典面对记者的提问丝毫不怯场，十分淡定，脸带微笑俨然一个小绅士。“都是练习高尔夫的结果。”点典的爸爸胡军骄傲地说。

培养这样一个“小冠军”要花费多少钱呢？胡先生说，点典一周七天只有周六休息，其余6天都要在下午放学后去练习场练球。普通一年平均费用至少近10万元。“但孩子参加国际性赛事才能提高水平，我身边有朋友带孩子去国外比赛，算上机票住宿和参赛费等，一个月就要花20万元左右。”

上海民办学校拟建50亩球场 开设高尔夫课

从民办永昌学校获悉，该校不但把高尔夫列入一二年级的课程，还计划将金山校区50亩地改建成高尔夫练习场，普及该运动。该校也成为沪上为数不多的开设高尔夫课的中小学。

“先从杆头开始瞄准球，眼睛看球”，“挥杆时用下半身带动球杆”„„民办永昌学校的高尔夫教练于天浩一边讲解动作要领，一边手把手地纠正学生动作。

“我们一套挥杆、推杆练习器的价格就在1万元左右，占地很小，室内室外都可用。学校开设高尔夫课不额外收取费用。”校长李聿华介绍，为进行高尔夫“扫盲”活动，学校将高尔夫排入一二年级课程，每周一节课，并逐年发展，直至进入每个年级。据悉，对于学校开设高尔夫课程，家长也表示支持。三年级学生李逸轩的妈妈说，高尔夫包含的诚信、自律、进取的运动精神，也有助于孩子全面素质的提升，“我们也是工薪阶层，休息日就带孩子去练习场打球，孩子玩得也很开心。” 昨天上午，民办永昌学校的操场上，小学生们手握高尔夫球杆，对着挥杆练习器，注视着脚前的白色小球，一击挥出„„记者了解到，该校正式把高尔夫列入一二年级的课程，还计划将金山校区50亩地改建成高尔夫练习场，普及该运动，该校也成为沪上为数不多的开设高尔夫课的中小学。

孩子：学高尔夫变得“绅士”

昨天上午，在民办永昌学校的操场上，记者看到，七八台高尔夫挥杆练习器一字排开，40余名小学生分成小组，在老师带领下，依次练习高尔夫挥杆的基本动作。学生娴熟地挥动球杆，只见练习器上的高尔夫球由细绳牵拉，小球在击出后还能延着“Y”型轨道自动滑回原处。

“先从杆头开始瞄准球，眼睛看球”、“挥杆时用下半身带动球杆”„„该校高尔夫球教练于天浩一边讲解动作要领，一边手把手地纠正学生动作。昨天，国际著名青少年高尔夫学院——澳大利亚希尔斯中学知名教练也到该校，现场指导学生。

“我们一套挥杆、推杆练习器的价格就在1万元左右，都可以拆卸，占地很小，室内室外都可用，学校开设高尔夫课不额外收取费用。”校长李聿华介绍，为进行高尔夫“扫盲”活动，学校将高尔夫排入一二年级课程，每周一节课，并逐年发展，直至进入每个年级的课程。

于教练表示，通过高尔夫运动，孩子们变得“绅士”了，“他们懂得尊重对手、诚信比赛。知道对手打球时不能说话，平时球杆要倒过来拿，避免造成运动伤害。”于教练说。

学校：借此提升综合素质

“高尔夫走进校园”从来就不是一个平静的话题，有关“贵族运动”、“攀比风”、“作秀”等各种舆论风暴，让这项运动的普及步履维艰。

面对外界争议，校长李聿华显得很坦然。“如今的高尔夫运动已褪去‘贵族’光环，成为一项平民运动。”他说，现在，到高尔夫练习场打一次球的价格，与辅导一次钢琴课差不多，这也吸引了越来越多运动爱好者的参与。学校开设高尔夫课，是希望以这项运动为切入口，通过在绿色、有氧、阳光的环境下运动，让学生得到健体、礼仪、交往、英语方面的训练。

据了解，目前该校已拥有一支较高层次的高尔夫球队，除在学校训练外，每周还下场训练，该校一名初二学生已被市高尔夫协会推荐备战高层次比赛。“我们希望这项运动引入后，成为学校特色。”李校长说，学校希望能挖掘孩子们的潜质，帮助有这方面天赋的孩子从事该运动，在提高学生综合素质上也有所作为。家长：多一项运动何乐不为

昨天，记者采访了该校的多位家长，他们均表示支持孩子学高尔夫，现在的孩子需要不同的见识。“让孩子在上体育课时多一种选择，强身健体，何乐而不为呢？”三年级学生李逸轩的妈妈说，高尔夫运动中包含的诚信、自律、包容、进取的运动精神，也有助于孩子全面素质的提升。“打高尔夫不一定都得下场练，我们也是工薪阶层，休息日就带孩子去练习场打球，每回三人打一次花费200元不到，孩子玩得也很开心。”她说，家长可根据家庭经济实力有所选择。家长廖先生也表示，孩子6岁就开始学高尔夫，高尔夫已成为家庭亲子活动最受欢迎的节目。“高尔夫运动中的着装、礼仪、绅士风度，对孩子的影响都是潜移默化的，将来也是一种交流沟通的技能。”