骨折十级伤残是指身体某部位骨折后，经治疗后仍存在一定程度的功能障碍，但通常可以通过康复治疗和锻炼来逐渐恢复，恢复的程度和速度因人而异，取决于多种因素，包括骨折的严重程度、治疗的及时性、个人的健康状况和康复努力等。

骨折十级伤残的恢复过程通常包括以下几个阶段：

1、治疗阶段：在骨折发生后，及时进行适当的治疗非常重要，这可能包括手术修复、固定和药物治疗等，治疗的目的是尽快恢复骨折的稳定性和对齐，并减轻疼痛和肿胀。

2、康复阶段：康复阶段是恢复过程中的关键阶段，康复治疗包括物理治疗、运动训练、职业治疗等，旨在帮助恢复受损部位的功能，物理治疗师会制定个性化的康复计划，包括肌肉强化训练、关节活动度训练、平衡和协调训练等，运动训练可以帮助增强肌肉力量和耐力，提高身体的灵活性和活动能力，职业治疗师则可以提供适应性训练和辅助器具的使用建议，以帮助患者适应日常生活和工作中的活动。

3、个人努力：患者自身的努力和积极参与康复过程也是恢复的关键，保持积极的态度、遵守治疗师的建议、坚持康复训练是非常重要的，健康的生活方式，如均衡饮食、充足的休息和适度的运动，也有助于提高康复效果。

建议参考：

1、寻求专业医疗帮助：及时咨询医生或康复专家，了解骨折的具体情况和康复建议。

2、遵循治疗计划：严格按照治疗师的指导进行康复训练，不要自行中断或改变治疗方案。

3、保持耐心和坚持：恢复过程可能需要时间，要有耐心并坚持进行康复训练。

4、注意安全：在康复过程中，要注意避免再次受伤，遵循安全原则。

5、心理支持：骨折和伤残可能会对患者的心理产生影响，寻求心理支持和帮助也是很重要的。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条规定：侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入，造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。

需要注意的是，具体的法律规定和赔偿标准可能因地区和具体情况而有所不同，在涉及法律问题时，建议咨询专业的法律机构或律师以获取准确的法律建议。