还款逾期 30 天以上可能会对个人征信产生负面影响，具体的影响程度还会受到多种因素的影响，例如逾期的金额、逾期的次数、逾期的原因等。

银行和其他金融机构通常会将逾期记录上报至征信机构，这些记录会在个人信用报告中显示，对个人的信用评分产生影响，信用评分是评估个人信用状况的重要指标，低信用评分可能会导致以下后果：

1、难以获得贷款：银行和其他金融机构在审批贷款时会参考个人信用评分，如果信用评分较低，可能会被拒绝贷款申请，或者需要支付更高的利率。

2、难以获得信用卡：信用卡公司在审批信用卡申请时也会参考信用评分，信用评分较低可能会导致申请被拒绝，或者获得的信用额度较低。

3、租房困难：一些房东或房东协会在审核租客信用时会参考信用报告，信用评分较低可能会增加租房的难度。

4、影响就业：一些雇主在招聘时可能会参考信用报告，信用评分较低可能会影响就业机会。

建议参考：

1、按时还款：尽量避免还款逾期，确保按时偿还贷款或信用卡欠款。

2、设置提醒：可以设置手机提醒、电子邮件提醒或银行短信提醒，以确保不会忘记还款日期。

3、提前规划：在借款前，仔细评估自己的还款能力，确保能够按时还款。

4、与银行沟通：如果遇到还款困难，应及时与银行或信用卡公司沟通，寻求解决方案，如延期还款、分期还款或调整还款计划等。

5、定期查询信用报告：定期查询个人信用报告，及时发现并纠正任何错误或不准确的信息。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第六百七十五条规定：借款人应当按照约定的期限返还借款，对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。

《中华人民共和国征信业管理条例》第十六条规定：征信机构对个人不良信息的保存期限，自不良行为或者事件终止之日起为 5 年；超过 5 年的，应当予以删除，在不良信息保存期限内，信息主体可以对不良信息作出说明，征信机构应当予以记载。