婚姻生活中，夫妻间难免会有矛盾和争吵，闹的情况也不在少数。如果和老公闹离婚半个多月了，陷入这种僵局该如何处理呢？本文将从多个角度为您提供建议和指引。

一、和老公闹离婚半个多月了怎么办

1.冷静下来，厘清自己的想法：先让自己冷静下来，不要冲动行事。这段时间，不妨和老公暂时分开居住，给自己一些空间和时间好好思考。理清自己的情绪和想法，明确自己是否真的想要离婚。

2.沟通交流，找出问题根源：等情绪稳定后，主动和老公沟通，坦诚地表达自己的感受和想法。不要指责对方，而是心平气和地谈论婚姻中出现的问题和分歧，找出导致闹离婚的根源。

3.尝试和解，修复裂痕：如果双方都还有感情，可以尝试通过沟通和努力来修复裂痕。主动示好，表达自己的歉意和改变的决心。也给对方时间和空间考虑和做出决定。

4.考虑婚姻咨询，寻求专业帮助：如果沟通无果，可以考虑寻求婚姻咨询师的帮助。专业人士可以客观地分析婚姻问题，引导夫妻双方进行建设性的沟通，共同找出解决问题的办法。

5.接受现实，做出决定：经过冷静思考和沟通后，如果双方无法和解，则需要做出选择。慎重考虑婚姻对自己的意义和影响，最终决定是否继续这段婚姻。

二、闹离婚期间如何保护自己

在闹离婚的这段时间里，需要保护好自己的权利和利益。建议做好以下准备：

1.收集证据，记录相关信息：保留与离婚相关的证据，例如聊天记录、通话录音、财产清单等。记录夫妻间的矛盾和争执，以便在必要时作为证据使用。

2.咨询律师，了解法律权益：找一位专业，了解自己的法律权益和离婚所需程序。及时了解相关的法律规定和程序，避免在离婚时处于被动地位。

3.保障经济权益，妥善安排财产：提前做好财产分割的规划，避免离婚时财产纠纷。如有可能，建议与配偶协商财产分割，或者向法院申请财产保全。

三、如何应对和调整

离婚后，需要做好心理调整和生活适应的准备。建议采取以下措施：

1.给时间给自己，走出伤痛：离婚是一段痛苦的过程，需要时间来走出伤痛。允许自己悲伤和难过，不要压抑自己的情绪。逐渐放下过去，专注于自我疗愈和成长。

2.寻求支持，建立新的人际关系：与亲友、朋友保持联系，寻求他们的支持和陪伴。积极拓展社交圈，认识新的人，建立健康的人际关系。

3.专注生活目标，实现自我价值：将注意力转移到自己的兴趣和目标上，专注于个人成长和实现自我价值。培养新的爱好，提升自己，让自己变得更加自信和充实。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。