湖南省劳动争议仲裁程序规则是为了规范劳动争议仲裁程序，公正、及时地处理劳动争议，保护当事人合法权益，促进劳动关系和谐稳定而制定的，该规则适用于湖南省内的劳动争议仲裁机构处理劳动争议案件。

在湖南省，劳动争议仲裁程序规则主要包括以下几个方面：

1、仲裁申请：当事人可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，申请仲裁应当提交书面仲裁申请，并按照被申请人人数提交副本。

2、仲裁受理：劳动争议仲裁委员会收到仲裁申请之日起五日内，认为符合受理条件的，应当受理，并通知申请人；认为不符合受理条件的，应当书面通知申请人不予受理，并说明理由。

3、仲裁庭组成：劳动争议仲裁委员会应当在受理仲裁申请之日起五日内将仲裁庭的组成情况书面通知当事人，仲裁庭由三名仲裁员组成，设首席仲裁员，简单劳动争议案件可以由一名仲裁员独任仲裁。

4、开庭通知：仲裁庭应当在开庭五日前，将开庭日期、地点书面通知双方当事人，当事人有正当理由的，可以在开庭三日前请求延期开庭，是否延期，由劳动争议仲裁委员会决定。

5、仲裁审理：仲裁庭应当在开庭五日前，将开庭日期、地点书面通知双方当事人，当事人有正当理由的，可以在开庭三日前请求延期开庭，是否延期，由劳动争议仲裁委员会决定。

6、仲裁裁决：仲裁庭裁决劳动争议案件，应当自劳动争议仲裁委员会受理仲裁申请之日起四十五日内结束，案情复杂需要延期的，经劳动争议仲裁委员会主任批准，可以延期并书面通知当事人，但是延长期限不得超过十五日，逾期未作出仲裁裁决的，当事人可以就该劳动争议事项向人民法院提起诉讼。

建议参考：

1、了解仲裁规则：在申请仲裁之前，建议当事人了解湖南省劳动争议仲裁程序规则的具体内容，包括仲裁申请的受理条件、仲裁庭的组成、开庭通知、仲裁审理和仲裁裁决等方面的规定。

2、准备充分的证据：在仲裁过程中，当事人需要提供充分的证据来支持自己的主张，建议当事人在申请仲裁之前，尽可能收集和整理相关的证据，包括劳动合同、工资条、考勤记录、工作邮件等。

3、遵守仲裁程序：在仲裁过程中，当事人需要遵守仲裁程序的规定，包括按时参加仲裁庭的开庭、提交证据、进行辩论等，如果当事人违反仲裁程序的规定，可能会导致仲裁裁决的不利后果。

4、寻求专业帮助：如果当事人对仲裁程序规则不熟悉或者对仲裁结果不满意，可以寻求专业的律师或法律机构的帮助，了解自己的权利和义务，以及可能的法律救济途径。

相关法条：

《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》

仅供参考，具体内容请以湖南省劳动争议仲裁程序规则的最新规定为准。