保持冷静。当收到第三方催收的 或短信时，千万不要慌乱和恐慌。要冷静地听取对方的意见和要求，然后做出合理的回应。不要在情绪上受到影响，要理智地处理逾期还款问题。

了解自己的债务情况。在与第三方催收进行沟通之前，要先了解清楚自己的债务情况，包括逾期金额、逾期期限等。只有了解清楚自己的债务情况，才能更好地与催收方进行沟通和协商。

积极主动地与催收方沟通。当收到第三方催收的 或短信时，不要躲避和逃避，要积极主动地与对方沟通。可以向对方说明自己的还款困难原因，并提出合理的还款计划。与催收方保持良好的沟通，有助于解决逾期还款问题。

第四，遵守还款承诺。一旦与催收方达成还款协议，一定要严格遵守承诺，按时按量还款。只有如此，才能避免逾期还款引起的不良后果，维护个人信用记录。

最后，寻求专业的帮助。如果自己无法有效应对借呗第三方催收问题，可以寻求专业的法律援助或金融咨询服务。专业的帮助可以帮助我们更好地处理逾期还款问题，避免进一步恶化局面。

当借呗第三方催收发生时，我们不必过分恐慌，要保持冷静、了解债务情况、积极主动沟通、遵守还款承诺，并在必要时寻求专业帮助。只有这样，我们才能有效地解决逾期还款问题，避免不必要的损失。希望以上建议对您有所帮助。