借呗是蚂蚁金服旗下的一款信用借贷产品，为用户提供便捷的消费信贷服务。在借呗中，用户可以根据自己的信用评级和借款需求，灵活地选择借款额度和借款期限。然而，有时候由于各种原因，用户可能无法按时还款，这就需要考虑延期还款的问题。

我们来看一下借呗的延期还款政策。根据借呗的规定，用户在借款期限内可以申请延期还款一次，延期的天数为一天。也就是说，如果您无法按时还款，可以申请将还款日期延后一天。

然而，需要注意的是，借呗的延期还款是需要收取一定的费用的。具体的费用标准可以在借呗的官方网站或app上查看。因此，如果您需要延期还款，建议在申请之前先了解清楚相关费用，以便做出明智的决策。

接下来，我们回答一下问题：借呗延期一天可以自己还款吗？答案是肯定的。借呗允许用户自己申请延期还款，并且可以在延期的最后一天自行还款。这样，您就可以有更多的时间来筹备资金，以便按时还清借款。

除了了解借呗的延期还款政策，我还想给大家一些建议和技巧，帮助您更好地管理借呗账户，并避免延期还款的情况。建议您在借款之前合理评估自己的还款能力，并确保能按时还款。如果有可能，尽量选择适合自己的借款期限和额度，避免过度借贷。

建议您合理规划自己的消费和财务状况。如果在还款日期前发现资金紧张，可以尝试通过调整消费计划或节约开支来解决问题。同时，及时关注借呗账户的还款提醒和通知，确保不会错过还款日期。

最后，如果确实无法按时还款，建议您及时与借呗 联系，说明情况并申请延期还款。借呗 团队会根据您的具体情况给予相应的帮助和建议。记住，及时沟通和配合是解决问题的关键。

总结一下，借呗延期一天可以自己还款。然而，需要注意的是，延期还款是需要支付一定费用的。为了更好地管理借呗账户，避免延期还款的情况，建议您合理评估还款能力，合理规划消费和财务状况，并及时与借呗 联系，申请延期还款。