如果借呗逾期且没有偿还能力，以下是一些建议：

1、及时与借呗客服联系：说明自己的情况，申请延期还款或分期还款，以减轻当前的还款压力。

2、制定还款计划：根据自己的实际情况，制定合理的还款计划，并严格按照计划执行。

3、寻找其他收入来源：可以通过兼职、副业等方式增加收入，以帮助偿还借呗欠款。

4、减少不必要的开支：尽量节省开支，避免不必要的消费，以节省资金用于偿还借呗欠款。

建议参考：

1、了解借呗的还款政策：在借款前，仔细了解借呗的还款政策，包括还款方式、还款期限、逾期罚息等，以便更好地规划自己的还款计划。

2、避免逾期：尽量避免逾期还款，以免产生逾期罚息和不良信用记录。

3、合理使用借呗：在使用借呗时，要根据自己的实际需求和还款能力进行借款，避免过度借款。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第六百七十五条规定：借款人应当按照约定的期限返还借款，对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。

第六百七十六条规定：借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。