京东借呗是一个常见的借贷产品，由京东提供给用户的一种消费信贷服务。许多人在购物时会选择使用京东借呗来分期付款，这无疑给我们的生活带来了便利。然而，如果我们没有按时还款，就会面临逾期的风险。

逾期还款是指在还款日之后，仍未偿还借呗的欠款。对于京东借呗逾期三个月以上的用户，京东会将其不良信用记录上报到征信机构，这将对个人的信用评级产生不利影响。

逾期还款会对个人信用评级产生负面影响。信用评级是金融机构用来评估一个人的信用状况的指标之一。如果一个人的信用评级较低，那么他将难以获得贷款、信用卡等金融服务。因此，逾期还款将使个人信用评级下降，从而对个人的金融生活造成困扰。

逾期还款会导致借呗额度被冻结或降低。借呗额度是根据个人的消费能力和信用状况来确定的。如果一个人经常逾期还款，那么京东可能会冻结或降低他的借呗额度，这将影响他的购物能力和消费习惯。

逾期还款还会导致高额的滞纳金和罚息。京东借呗在逾期后会收取一定比例的滞纳金和罚息，这将进一步增加个人的负担。而且，如果逾期时间较长，滞纳金和罚息的金额会越来越高，给个人带来更大的经济压力。

那么，如果我们不小心逾期了三个月，应该如何解决这个问题呢？

及时偿还逾期款项。无论是主动联系京东 还是通过京东借呗的APP进行还款，我们都应该尽快还清逾期款项。只有如此，我们才能避免信用记录被上报征信机构，并且恢复个人的信用状况。

合理规划消费和还款。我们应该根据自己的经济状况和收入情况，合理规划消费和还款计划。不要盲目超支或者冲动消费，以免导致还款困难。在购物时，我们应该理性消费，不要过度依赖借呗。

我们还可以尝试联系京东 进行还款协商。如果个人确实遇到了临时困难，可以与京东 进行沟通，寻求还款协商方案。京东借呗 团队通常会根据个人情况给出一些还款的建议和优惠政策。

京东借呗逾期三个月上征信对个人信用评级会产生负面影响，同时也会影响借呗额度和个人经济压力。因此，我们在使用京东借呗时，应该合理规划消费和还款，尽量避免逾期情况的发生。如果不小心逾期了三个月，我们应该及时偿还逾期款项，并与京东 进行沟通和协商，寻求解决方案。只有这样，我们才能保持良好的信用状况，享受到更多金融服务的便利。