婚姻是一条漫长的道路，难免会遇到磕磕绊绊的时候。当我们觉得自己时，应该冷静思考，采取正确的应对措施。本篇文章将为您提供指导，帮助您处理“想”的情绪。

一、觉得自己想离婚了该怎么办

1.冷静思考：不要冲动行事。先冷静下来，分析自己想离婚的原因，是否存在可以解决的问题。

2.沟通交流：和配偶坦诚沟通，表达自己的想法和感受。倾听对方的观点，共同探讨问题的根源。

3.寻求专业帮助：如果夫妻间无法沟通解决，可以考虑寻求婚姻咨询师的帮助。咨询师可以提供专业建议，帮助你们改善关系。

4.试着修复关系：如果还有修复关系的可能，可以尝试通过改善沟通、加强亲密关系、共同度过美好时光等方式来改善婚姻状况。

5.做好准备：如果沟通无果，需要做好离婚的准备。咨询了解相关法律程序，保护自己的合法权益。

二、觉得自己想离婚但舍不得孩子怎么办

当夫妻有孩子时，离婚会对孩子的成长产生重大影响。在考虑离婚时，需要综合考虑以下因素：

1.孩子的年龄：不同年龄的孩子对父母离婚的反应不同，需要采取不同的应对措施。

2.孩子的性格：孩子的性格会影响他们对离婚的适应能力，需要根据孩子的特点制定相应的抚养计划。

3.父母的协商：父母应该共同协商制定抚养计划，确保孩子的利益最大化。

4.法律保障：了解相关的法律条例，保障孩子的抚养权和探视权等合法权益。

三、觉得自己想离婚但放不下对方怎么办

当夫妻双方感情破裂，但又放不下对方时，需要采取以下措施：

1.接受现实：承认婚姻已经出现了问题，不能强求继续在一起。

2.建立界限：和对方保持适当的距离，避免藕断丝连，给自己和对方空间和时间疗伤。

3.专注个人成长：把精力放在个人成长上，提升自我价值和幸福感。

4.寻求支持：向亲朋好友、治疗师或支持小组寻求支持，减轻情绪压力。

5.期待未来：相信自己有能力走出这段婚姻，期待未来更美好的生活。

“想离婚”的情绪是婚姻生活中常见的困扰。面对这样的情况，需要冷静思考，采取正确的应对措施。沟通、寻求专业帮助、做好准备、考虑孩子和自身情况等方面都需要慎重考虑。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。