当你发现自己对结婚久了的老婆提不起兴趣时，这是一个常见但复杂的问题，以下是一些可能有助于你应对这种情况的建议：

1、沟通与理解：与你的伴侣坦诚地交流你的感受，表达你对她的爱和尊重，但也要诚实地分享你的困惑，试着理解她的观点和感受，共同寻找解决问题的方法。

2、重温浪漫：尝试重新点燃你们之间的浪漫火焰，安排特别的约会、旅行或共同参与有趣的活动，回忆你们曾经的美好时光，并努力创造新的回忆。

3、关注个人成长：关注自己的个人成长和兴趣爱好，追求自己的梦想和目标，这不仅可以提升你的自信，也能为你们的关系带来新的话题和活力。

4、给予关注和支持：确保你的伴侣感受到你的关心和支持，倾听她的需求，帮助她实现自己的目标，并在她需要时给予鼓励和安慰。

5、保持新鲜感：尝试一些新的事物，打破日常的单调，一起学习新的技能、尝试新的美食或探索新的地方。

建议参考：

1、建立健康的沟通模式：良好的沟通是解决任何问题的关键，学会倾听对方的想法和需求，并表达自己的感受时要尊重和理解。

2、重温蜜月期：回忆你们刚结婚时的美好时光，可以通过照片、信件或共同观看视频来唤起那些浪漫的情感。

3、培养共同兴趣：寻找共同的兴趣爱好并一起参与其中，可以增加彼此之间的互动和亲密感。

4、尊重个人空间：尽管你们是夫妻，但每个人都需要一定的个人空间来发展自己的兴趣和人际关系。

5、寻求专业帮助：如果问题持续存在且严重影响到你们的关系，可以考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第一千零四十三条规定：夫妻应当互相忠实，互相尊重，互相关爱；家庭成员间应当敬老爱幼，互相帮助，维护平等、和睦、文明的婚姻家庭关系。

仅为一般性建议，具体情况可能因个人和婚姻关系的差异而有所不同，如果你的问题较为严重或持续时间较长，建议寻求专业的婚姻辅导或心理咨询。