如果在一些平台上借了钱还不上，首先要保持冷静，不要惊慌失措，要尽快与借款平台或出借人联系，说明自己的情况，并尝试协商还款计划，如果协商无果，借款人可以考虑寻求法律援助或咨询专业的债务咨询机构，了解自己的权利和义务，并寻求解决方案。

建议参考：

1、及时沟通：与借款平台或出借人保持沟通，说明自己的还款困难，并提出合理的还款计划。

2、避免逾期：尽量避免逾期还款，逾期会产生高额的滞纳金和利息，并且会对个人信用记录产生不良影响。

3、寻求帮助：如果自己无法解决还款问题，可以寻求专业的帮助，如债务咨询机构或法律援助。

4、合理规划：在借款前，要合理规划自己的财务状况，确保自己有能力按时还款。

相关法条：

1、《中华人民共和国民法典》第六百六十七条规定：借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。

2、《中华人民共和国民法典》第六百六十八条规定：借款合同应当采用书面形式，但是自然人之间借款另有约定的除外。

3、《中华人民共和国民法典》第六百六十九条规定：订立借款合同，借款人应当按照贷款人的要求提供与借款有关的业务活动和财务状况的真实情况。

4、《中华人民共和国民法典》第六百七十条规定：借款的利息不得预先在本金中扣除，利息预先在本金中扣除的，应当按照实际借款数额返还借款并计算利息。

5、《中华人民共和国民法典》第六百七十一条规定：贷款人未按照约定的日期、数额提供借款，造成借款人损失的，应当赔偿损失。

6、《中华人民共和国民法典》第六百七十二条规定：借款人应当按照约定的期限返还借款，对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。

7、《中华人民共和国民法典》第六百七十三条规定：借款人未按照约定的借款用途使用借款的，贷款人可以停止发放借款、提前收回借款或者解除合同。

8、《中华人民共和国民法典》第六百七十四条规定：借款人应当按照约定的期限支付利息，对支付利息的期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定，借款期间不满一年的，应当在返还借款时一并支付；借款期间一年以上的，应当在每届满一年时支付，剩余期间不满一年的，应当在返还借款时一并支付。

9、《中华人民共和国民法典》第六百七十五条规定：借款人应当按照约定的期限返还借款，对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。

10、《中华人民共和国民法典》第六百七十六条规定：借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。