社保是社会保障制度的一个最重要的组成部分，主要项目包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险、生育保险，交社保的好处主要有：

1、养老保险：达到法定退休年龄且累计缴费满 15 年者，可以按月领取基本养老金，保障退休后的基本生活。

2、医疗保险：参保人员在患病、就诊发生医疗费用后，由医疗保险机构给予一定的经济补偿，减轻医疗负担。

3、失业保险：在失业时可以获得一定的经济帮助，以维持基本生活，并为再就业提供支持。

4、工伤保险：在工作中因意外或职业病导致受伤、患病或死亡时，由工伤保险基金给予相应的补偿和待遇。

5、生育保险：为生育女职工提供生育津贴、产假以及医疗服务等待遇。

交社保的坏处主要有：

1、缴费压力：社保费用由个人和单位共同承担，缴费金额可能会随着时间的推移而增加，这可能会给个人和单位带来一定的经济压力。

2、限制就业：在一些情况下，用人单位可能会因为社保问题而限制员工的就业机会，例如不招聘没有社保的员工。

3、退保损失：如果在退休前退保，可能会损失一部分社保缴费，同时也会影响到未来的养老金待遇。

建议参考：

1、了解社保政策：在参加社保前，应该了解社保的相关政策和规定，包括缴费标准、待遇水平、报销范围等。

2、合理规划缴费：根据自己的经济状况和需求，合理规划社保缴费，避免因缴费过高而影响生活质量。

3、注意退保问题：如果需要退保，应该提前了解退保的规定和流程，避免造成不必要的损失。

4、及时缴纳社保费用：按时缴纳社保费用是参保人的义务，也是享受社保待遇的前提。

相关法条：

《中华人民共和国社会保险法》

第二条 国家建立基本养老保险、基本医疗保险、工伤保险、失业保险、生育保险等社会保险制度，保障公民在年老、疾病、工伤、失业、生育等情况下依法从国家和社会获得物质帮助的权利。

第四条 中华人民共和国境内的用人单位和个人依法缴纳社会保险费，有权查询缴费记录、个人权益记录，要求社会保险经办机构提供社会保险咨询等相关服务，个人依法享受社会保险待遇，有权监督本单位为其缴费情况。