根据《中华人民共和国道路交通安全法》第五十一条规定：机动车行驶时，驾驶人、乘坐人员应当按规定使用安全带，摩托车驾驶人及乘坐人员应当按规定戴安全头盔。

如果违反该规定，将面临罚款和扣分的处罚，具体的罚款金额和扣分情况可能因地区而异。

建议参考：

1、养成良好的驾驶习惯，始终系好安全带，不仅是为了遵守法律，更是为了保护自己和乘客的生命安全。

2、提醒乘客系好安全带，特别是后排乘客，他们也需要得到保护。

3、对于摩托车骑手，务必佩戴符合标准的安全头盔，并确保正确佩戴。

4、了解当地的交通法规，确保自己的行为符合规定。

5、以身作则，为他人树立良好的榜样。

相关法条：

《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条规定：机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，处警告或者二十元以上二百元以下罚款，本法另有规定的，依照规定处罚。

还有其他相关法条也涉及到安全带和安全头盔的使用规定，如《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》等，在驾驶过程中，务必遵守所有相关的交通法规，确保自己和他人的安全。