根据《中华人民共和国道路交通安全法》第八十二条第一款的规定，在高速公路上倒车、逆行、穿越中央分隔带掉头的，将被处以 200 元罚款，并记 12 分。

建议参考：

1、了解交通规则：遵守交通规则是确保道路安全的基本要求，了解并遵守交通法的各项规定，包括限速、信号指示、停车规定等。

2、保持警觉：在驾驶过程中保持高度的警觉性，注意观察道路标志、标线和其他车辆的行驶情况。

3、注意安全距离：与前车保持适当的安全距离，以便在需要时能够采取紧急制动措施。

4、不超速行驶：严格遵守限速规定，避免超速行驶，以减少发生事故的风险。

5、不疲劳驾驶：疲劳驾驶会降低注意力和反应能力，增加发生事故的可能性，合理安排休息时间，避免疲劳驾驶。

6、紧急情况下的应对：如果遇到紧急情况，如车辆故障或突发状况，应保持冷静，按照交通法的规定采取适当的措施。

7、定期检查车辆：确保车辆处于良好的技术状态，定期进行维护和检查，包括刹车、轮胎、灯光等部件。

相关法条：

《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条规定，机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，处警告或者二十元以上二百元以下罚款，本法另有规定的，依照规定处罚。

具体的处罚标准和细则可能因地区而异，在实际驾驶中，务必严格遵守交通法规，确保自身和他人的交通安全。