如果金条借款逾期还不上，以下是一些建议和参考：

1、及时与借款平台联系：尽快与金条的借款平台取得联系，说明情况并寻求帮助，有些平台可能会提供延期还款、分期还款或制定个性化的还款计划等解决方案。

2、了解逾期后果：了解逾期可能带来的后果，如逾期利息、滞纳金的增加，信用记录受损等，这些后果可能会对未来的借贷和信用评估产生不利影响。

3、制定还款计划：根据自身的财务状况，制定一个合理的还款计划，尽量确保能够按时偿还部分欠款，以避免逾期情况进一步恶化。

4、考虑寻求外部帮助：如果自己无法解决逾期问题，可以考虑寻求专业的财务咨询或债务管理机构的帮助，他们可能能够提供更具体的建议和解决方案。

5、避免再次逾期：一旦与借款平台达成还款协议，务必严格按照协议执行，避免再次逾期，否则，可能会陷入更严重的债务困境。

建议参考：

1、提前规划：在借款之前，仔细评估自己的还款能力，确保能够按时偿还借款，避免超出自己的财务承受能力。

2、合理使用借款：将借款用于合理的目的，并确保能够按时还款，避免将借款用于高风险的投资或消费。

3、建立紧急储蓄：建立一定的紧急储蓄，以应对突发情况或意外支出，减少对借款的依赖。

4、学习理财知识：学习基本的理财知识，提高自己的财务管理能力，更好地管理个人财务。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第六百七十一条规定：贷款人未按照约定的日期、数额提供借款，造成借款人损失的，应当赔偿损失。

借款人未按照约定的日期、数额收取借款的，应当按照约定的日期、数额支付利息。

《中华人民共和国民法典》第六百七十五条规定：借款人应当按照约定的期限返还借款，对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。

《中华人民共和国民法典》第六百七十六条规定：借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。

需要注意的是，具体的法律规定和借款平台的政策可能因地区和具体情况而有所不同，在处理金条借款逾期问题时，最好参考当地的法律法规和借款平台的规定，并及时与相关机构或专业人士进行沟通和咨询。