建行信用卡逾期罚息是根据逾期未还款金额和逾期天数来计算的。一般情况下，逾期未还款金额越大，逾期天数越长，产生的罚息也会越多。建行信用卡的罚息计算方式一般为日利率乘以逾期未还款金额乘以逾期天数。因此，持卡人在逾期后应尽快还清逾期款项，以避免产生过多的罚息。

要避免建行信用卡逾期罚息的产生，持卡人需要做好以下几点：

1. 注意信用卡还款日：建行信用卡的还款日一般为每个月的固定日期，持卡人应该提前做好还款准备，确保在还款日前还清账单金额。

2. 设置自动还款：建行信用卡提供了自动还款功能，持卡人可以设置自动还款，避免因疏忽忘记还款而产生逾期罚息。

3. 控制消费额度：持卡人在使用信用卡时应合理控制消费额度，确保自己有能力在还款日前还清账单金额。

4. 提前联系银行：如果持卡人确实无法按时还款，应该提前联系建行 ，说明情况并寻求延期还款或分期还款的方式，避免产生过多的罚息。

建行信用卡逾期罚息是一项不可忽视的费用，持卡人应该时刻注意信用卡的还款情况，避免逾期还款产生罚息。通过以上几点建议，相信持卡人可以有效避免建行信用卡逾期罚息的产生，保持良好的信用记录，享受更好的信用卡服务。希望以上内容对您有所帮助。

法务时刻来源链接：https://www.jiwenlaw.com