一、逾期还款的定义和影响

逾期还款是指持卡人在信用卡还款日之后未能按时偿还欠款的行为。根据建行信用卡逾期政策，如果持卡人在还款日之后一天内未能还款，将被视为逾期。逾期还款会对持卡人造成一系列的不良影响，包括但不限于：

1. 信用记录受损：逾期还款将被报送至中国人民银行个人信用信息基础数据库，这将对持卡人的个人信用记录产生负面影响，可能导致信用评级下降。

2. 高额罚息和滞纳金：逾期还款将导致持卡人需要支付高额的罚息和滞纳金。建行信用卡逾期罚息按照逾期天数和逾期金额计算，滞纳金则按照逾期金额的一定比例收取。

3. 额度冻结和降低：逾期还款可能导致信用卡额度被冻结或降低，进而影响持卡人的消费能力。

4. 限制信用卡功能：根据建行信用卡逾期政策，逾期还款情况下，持卡人的信用卡可能会被暂停使用，无法进行刷卡消费、取现等操作。

二、逾期还款的后果和应对措施

1. 提醒通知：建行会通过短信、 等方式提醒持卡人尽快还款，以避免逾期。

2. 逾期利息和滞纳金的计算：根据建行信用卡逾期政策，逾期利息和滞纳金的计算方式是逾期金额乘以相应的日利率和比例。

3. 信用记录修复：持卡人可以通过及时还款和与银行协商，争取在逾期后修复信用记录。

4. 合理安排还款：持卡人应合理安排还款时间，确保在还款日前完成还款。

5. 寻求帮助：如果持卡人遇到还款困难，可以主动与建行联系，寻求帮助和解决方案。

三、遵守建行信用卡逾期政策的建议

1. 了解政策细则：持卡人应事先了解建行信用卡逾期政策的具体细则，包括还款日期、逾期利息和滞纳金的计算方式等。

2. 合理规划消费：持卡人应根据自身经济状况合理规划消费，确保能够按时还款。

3. 设置提醒方式：持卡人可以设置手机提醒、日历提醒等方式，以确保不会忘记还款日期。

4. 自律还款：持卡人应自律还款，避免逾期还款的情况发生。

5. 建立紧急备用金：持卡人可以建立紧急备用金，以应对突 况，确保能够按时还款。

建行信用卡逾期政策是保障信用卡业务正常运作的重要措施。持卡人应了解相关政策，遵守还款要求，避免逾期还款的情况发生。在遇到还款困难时，持卡人应及时与建行联系，寻求帮助和合理解决方案。通过遵守政策和合理规划消费，持卡人可以更好地管理自己的信用卡，维护个人信用记录，从而享受到更多的信用卡权益和服务。