劳动仲裁是劳动争议诉讼的前置程序，这是由我国劳动法律法规所规定的。其主要目的是为了快速、高效地解决劳动争议，同时也可以减轻劳动争议诉讼的压力。在劳动仲裁程序中，劳动者和用人单位可以通过仲裁机构的调解、裁决等方式解决争议，如果劳动者对仲裁裁决不服，可以在规定的期限内向人民法院提起诉讼。

建议参考：在处理劳动争议时，劳动者和用人单位应该了解劳动仲裁的程序和规定，积极参与仲裁程序，尽可能通过调解、和解等方式解决争议，如果需要提起劳动争议诉讼，应该在规定的期限内向人民法院提起诉讼，并准备好充分的证据和法律依据。

相关法条：《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第五条 发生劳动争议，当事人不愿协商、协商不成或者达成和解协议后不履行的，可以向调解组织申请调解；不愿调解、调解不成或者达成调解协议后不履行的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁；对仲裁裁决不服的，除本法另有规定的外，可以向人民法院提起诉讼。