劳动争议处理制度中的诉讼前必须程序主要包括以下几个方面：

1、协商和解：劳动争议发生后，劳动者可以与用人单位自行协商解决，双方可以就争议的事项进行沟通和协商，达成和解协议。

2、申请调解：劳动者可以向企业劳动争议调解委员会、依法设立的基层人民调解组织或者在乡镇、街道设立的具有劳动争议调解职能的组织申请调解，调解委员会会组织双方进行调解，促使争议得到解决。

3、申请仲裁：如果协商和解和调解均未能解决劳动争议，劳动者可以在规定的期限内向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，仲裁是劳动争议的前置程序，必须先经过仲裁才能向法院提起诉讼。

建议参考： 在处理劳动争议时，劳动者可以根据具体情况选择合适的程序，以下是一些建议：

1、及时维权：劳动者应当及时了解自己的权利和义务，发现劳动争议后尽快采取行动，避免错过时效。

2、了解法律规定：劳动者应当了解劳动法律法规的相关规定，以便在协商、调解和仲裁过程中能够依法维护自己的权益。

3、注意证据收集：在处理劳动争议过程中，劳动者应当注意收集相关证据，如劳动合同、工资条、考勤记录等，以便在仲裁和诉讼中能够证明自己的主张。

4、寻求专业帮助：如果劳动者对劳动法律法规不熟悉或者对处理劳动争议感到困难，可以寻求专业律师或劳动法律师的帮助。

相关法条：

《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第五条规定：发生劳动争议，当事人不愿协商、协商不成或者达成和解协议后不履行的，可以向调解组织申请调解；不愿调解、调解不成或者达成调解协议后不履行的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁；对仲裁裁决不服的，除本法另有规定的外，可以向人民法院提起诉讼。