劳动争议仲裁的程序是指在劳动争议发生后，当事人通过向劳动争议仲裁机构申请仲裁，由仲裁机构对劳动争议进行审理和裁决的过程，具体包括以下几个步骤：

1、申请仲裁：当事人可以向劳动争议仲裁委员会提交书面仲裁申请，也可以口头申请，仲裁申请应当载明申请人和被申请人的基本情况、仲裁请求、事实和理由等。

2、受理仲裁申请：劳动争议仲裁委员会收到仲裁申请后，应当在 5 日内作出受理或者不予受理的决定，决定受理的，应当自作出决定之日起 5 日内将仲裁申请书副本送达被申请人，决定不予受理的，应当说明理由。

3、组成仲裁庭：劳动争议仲裁委员会应当在受理仲裁申请之日起 5 日内将仲裁庭的组成情况书面通知当事人，仲裁庭由 3 名仲裁员组成，设首席仲裁员，简单劳动争议案件可以由 1 名仲裁员独任仲裁。

4、开庭审理：仲裁庭应当在开庭 5 日前，将开庭日期、地点书面通知双方当事人，当事人有正当理由的，可以在开庭 3 日前请求延期开庭，是否延期，由劳动争议仲裁委员会决定。

5、裁决：仲裁庭裁决劳动争议案件，应当自劳动争议仲裁委员会受理仲裁申请之日起 45 日内结束，案情复杂需要延期的，经劳动争议仲裁委员会主任批准，可以延期并书面通知当事人，但是延长期限不得超过 15 日，逾期未作出仲裁裁决的，当事人可以就该劳动争议事项向人民法院提起诉讼。

6、送达仲裁裁决书：仲裁庭作出裁决前，应当先行调解，调解达成协议的，仲裁庭应当制作调解书，调解书应当写明仲裁请求和当事人协议的结果，调解书由仲裁员签名，加盖劳动争议仲裁委员会印章，送达双方当事人，调解书经双方当事人签收后，发生法律效力，调解不成或者调解书送达前，一方当事人反悔的，仲裁庭应当及时作出裁决。

建议参考：

1、在申请仲裁前，应当仔细阅读劳动争议仲裁的相关法律法规和仲裁规则，了解自己的权利和义务。

2、在仲裁过程中，应当积极配合仲裁庭的工作，如实提供证据和陈述意见。

3、如果对仲裁裁决不服，可以在收到裁决书之日起 15 日内向人民法院提起诉讼。

相关法条：

《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》

第二十七条 劳动争议申请仲裁的时效期间为一年，仲裁时效期间从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。

前款规定的仲裁时效，因当事人一方向对方当事人主张权利，或者向有关部门请求权利救济，或者对方当事人同意履行义务而中断，从中断时起，仲裁时效期间重新计算。

因不可抗力或者有其他正当理由，当事人不能在本条第一款规定的仲裁时效期间申请仲裁的，仲裁时效中止，从中止时效的原因消除之日起，仲裁时效期间继续计算。

劳动关系存续期间因拖欠劳动报酬发生争议的，劳动者申请仲裁不受本条第一款规定的仲裁时效期间的限制；劳动关系终止的，应当自劳动关系终止之日起一年内提出。