劳动争议仲裁的具体流程一般包括以下几个阶段：

1、申请仲裁：当事人向劳动争议仲裁委员会提交书面仲裁申请，并按照被申请人人数提交副本。

2、受理：劳动争议仲裁委员会收到仲裁申请之日起五日内，认为符合受理条件的，应当受理，并通知申请人；认为不符合受理条件的，应当书面通知申请人不予受理，并说明理由。

3、开庭审理：仲裁庭应当在开庭五日前，将开庭日期、地点书面通知双方当事人，当事人有正当理由的，可以在开庭三日前请求延期开庭，是否延期，由劳动争议仲裁委员会决定。

4、裁决：仲裁庭裁决劳动争议案件，应当自劳动争议仲裁委员会受理仲裁申请之日起四十五日内结束，案情复杂需要延期的，经劳动争议仲裁委员会主任批准，可以延期并书面通知当事人，但是延长期限不得超过十五日，逾期未作出仲裁裁决的，当事人可以就该劳动争议事项向人民法院提起诉讼。

建议参考： 在进行劳动争议仲裁时，建议当事人注意以下几点：

1、了解仲裁程序：在申请仲裁前，当事人应当了解劳动争议仲裁的具体程序和要求，包括申请材料、受理期限、开庭程序等。

2、准备充分证据：在仲裁过程中，当事人需要提供充分的证据来支持自己的主张，建议当事人在申请仲裁前，尽可能收集和整理相关证据，如劳动合同、工资条、考勤记录等。

3、遵守仲裁规则：当事人在仲裁过程中应当遵守仲裁规则，如按时参加开庭、不得干扰仲裁庭的正常工作等。

4、注意仲裁时效：劳动争议仲裁的时效为一年，当事人应当在时效内申请仲裁，否则将失去胜诉权。

相关法条：

1、《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》

2、《劳动人事争议仲裁办案规则》