《劳动争议仲裁监督程序规定》是有效的，该规定旨在加强对劳动争议仲裁活动的监督，提高仲裁质量和效率，维护当事人的合法权益，根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》和有关法律、法规的规定，制定本规定。

建议参考：

1、了解规定的具体内容：仔细研究《劳动争议仲裁监督程序规定》，了解其中的监督程序、监督方式和监督要求。

2、遵守规定的程序：在劳动争议仲裁过程中，当事人和仲裁机构应当遵守规定的程序，如申请监督的期限、提交材料的要求等。

3、及时提出监督申请：如果当事人对仲裁裁决不服，可以在规定的期限内提出监督申请。

4、配合监督工作：在监督过程中，当事人应当配合监督机构的工作，如实提供相关证据和情况。

相关法条：

《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》

第五十二条 事业单位实行聘用制的工作人员与本单位发生劳动争议的，依照本法执行；法律、行政法规或者国务院另有规定的，依照其规定。