劳动争议在诉讼前通常需要经过以下程序：

1、协商：劳动者和用人单位可以自行协商解决劳动争议，协商是解决劳动争议的最常见方式，双方可以通过沟通、谈判等方式达成和解协议。

2、调解：当事人可以向本单位劳动争议调解委员会申请调解，劳动争议调解委员会由职工代表、用人单位代表和工会代表组成，调解委员会主任由工会代表担任。

3、仲裁：如果协商和调解都无法解决劳动争议，当事人可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，劳动争议仲裁委员会是依法设立的，由劳动行政部门代表、工会代表和企业方面代表组成的，负责处理劳动争议的机构。

建议参考：

1、了解相关法律法规：在处理劳动争议时，了解相关的法律法规是非常重要的，劳动者和用人单位都应该熟悉劳动法、劳动合同法等相关法律法规，以便在协商、调解和仲裁过程中维护自己的合法权益。

2、注意证据收集：在处理劳动争议时，证据是非常重要的，劳动者和用人单位都应该注意收集相关的证据，以便在协商、调解和仲裁过程中证明自己的主张。

3、寻求专业帮助：如果劳动者和用人单位无法自行解决劳动争议，可以寻求专业的帮助，如律师、劳动仲裁员等，他们可以提供专业的法律意见和建议，帮助当事人解决劳动争议。

相关法条：

1、《中华人民共和国劳动法》第七十九条规定：“劳动争议发生后，当事人可以向本单位劳动争议调解委员会申请调解；调解不成，当事人一方要求仲裁的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，当事人一方也可以直接向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，对仲裁裁决不服的，可以向人民法院提起诉讼。”

2、《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第五条规定：“发生劳动争议，当事人不愿协商、协商不成或者达成和解协议后不履行的，可以向调解组织申请调解；不愿调解、调解不成或者达成调解协议后不履行的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁；对仲裁裁决不服的，除本法另有规定的外，可以向人民法院提起诉讼。”