离婚后，女方可以通过以下步骤起诉男方要求支付抚养费：

1、准备起诉材料：包括起诉书、身份证、离婚证、离婚协议或判决书等。

2、向法院递交起诉材料：将准备好的起诉材料递交到有管辖权的法院。

3、法院立案：法院会对起诉材料进行审查，符合立案条件的，会予以立案。

4、开庭审理：法院会安排开庭审理，双方可以在法庭上进行辩论和举证。

5、判决：法院会根据双方的证据和法律规定，作出判决，如果男方被判需要支付抚养费，男方应该按照判决履行义务。

相关法条：《中华人民共和国民法典》第一千零八十五条规定，离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费，负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。

需要注意的是，起诉男方支付抚养费需要有充分的证据证明男方有支付抚养费的能力和义务，女方也应该考虑到男方的经济状况，合理确定抚养费的数额，如果男方确实无力支付抚养费，法院可能会根据实际情况进行调整。