如果你欠美团 4 万逾期被起诉了，以下是一些可能的解决方法：

1、了解法律程序：了解起诉的具体情况，包括起诉的原因、法律程序的步骤和期限等，你可以咨询律师或相关法律机构，以获取更详细的信息。

2、与美团协商：尽快与美团联系，说明你的情况，并尝试协商还款计划，你可以提出分期还款、延期还款或其他可行的解决方案，美团可能会考虑你的请求，但需要注意的是，他们并不一定会同意你的方案。

3、寻求法律援助：如果你无法与美团协商解决问题，或者你认为美团的要求不合理，你可以考虑寻求法律援助，你可以咨询律师，了解你的权利和法律途径，并根据律师的建议采取行动。

4、准备应对措施：在与美团协商或寻求法律援助的过程中，你需要准备好相关的证据和材料，以支持你的主张，你可以提供收入证明、支出证明、银行对账单等，以证明你的还款能力和困难情况。

5、按时出庭：如果你被起诉并收到法院传票，你需要按时出庭，如果你不出庭，法院可能会做出对你不利的判决。

建议参考：

1、及时还款：避免逾期还款是最好的解决办法，如果你无法按时还款，尽快与美团联系，说明情况并寻求帮助。

2、注意信用记录：逾期还款会对你的信用记录产生负面影响，在解决问题后，你可以采取措施修复你的信用记录，例如按时还款、申请信用修复等。

3、了解法律规定：了解相关的法律规定和程序，以便你能够更好地应对起诉。

4、寻求专业帮助：如果你对法律程序不熟悉或不知道如何应对起诉，你可以寻求专业帮助，例如咨询律师或相关法律机构。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第一百八十八条规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年，法律另有规定的，依照其规定，诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算，法律另有规定的，依照其规定，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。