如果蚂蚁借呗到期还不上，以下是一些可能的解决方法：

1、申请延期还款：可以联系蚂蚁借呗客服，说明情况并申请延期还款，客服会根据你的情况进行评估，并给出相应的解决方案。

2、申请分期还款：如果无法一次性偿还欠款，可以向蚂蚁借呗申请分期还款，分期还款可以将欠款分成多个月进行偿还，减轻还款压力。

3、申请最低还款额：最低还款额是指在还款期限内必须偿还的最低金额，如果你无法偿还全部欠款，可以选择申请最低还款额，但需要注意的是，未偿还的部分将产生利息。

4、寻求亲朋好友帮助：如果以上方法都无法解决问题，可以考虑向亲朋好友借款，先偿还蚂蚁借呗的欠款，然后再分期还给亲朋好友。

建议参考：

1、提前规划：在使用蚂蚁借呗之前，应该提前规划好自己的还款计划，确保有足够的资金来偿还欠款。

2、合理使用：在使用蚂蚁借呗时，应该根据自己的还款能力进行借款，避免过度借款。

3、注意利息和费用：在使用蚂蚁借呗时，应该注意利息和费用的计算方式，避免产生不必要的费用。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第六百七十六条规定：借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。

需要注意的是，以上方法仅供参考，具体的解决方法可能因个人情况而异，如果遇到困难，建议及时与蚂蚁借呗客服联系，寻求专业的帮助。