在婚姻的漫漫长途中，夫妻之间难免会遇到磕磕绊绊。当感情破裂，女人提出时，男人往往措手不及，不知所措。面对女人必须离婚的情况，男人该如何应对？

一、冷静思考，厘清原因

当女人提出离婚时，男人首先要保持冷静，切勿冲动行事。试着与妻子沟通，了解她提出离婚的真正原因。是感情破裂、性格不合，还是其他不可调和的矛盾？只有弄清楚原因，才能针对性地采取应对措施。

二、尊重妻子的选择

如果女人心意已决，执意要离婚，男人应该尊重妻子的选择。强留只会造成更多痛苦和伤害。与其苦苦纠缠，不如放手一搏，给彼此一个重新开始的机会。

三、争取子女抚养权

如果夫妻双方有共同的孩子，在离婚时，男人可以争取子女的抚养权。根据《婚姻法》的规定，夫妻双方对子女有抚养义务。当时，法院会根据子女的年龄、身体状况、智力、情感因素等综合因素，确定子女的抚养权归属。

四、分割夫妻共同财产

离婚涉及夫妻共同财产的分割。男人应积极配合财产分割，按照法律的规定进行公平分割。如果夫妻双方有婚前财产协议，财产分割应当按照协议执行。

五、调整心态，积极生活

离婚是一件让人痛苦的事情。男人在经历，要及时调整心态，走出阴影。不要沉溺于过去的痛苦，积极面对未来生活。多参加社交活动，培养兴趣爱好，充实自己。时间是最好的疗伤药，随着时间的推移，心中的伤痛会逐渐平复。

需要注意的是，法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。