女人缴纳社保的最佳年龄是在 35 岁到 40 岁之间。这是因为在这个年龄段，女性通常已经建立了一定的职业基础，有了相对稳定的收入，能够更好地承担社保费用，这个年龄段也是女性生育高峰期，缴纳社保可以为未来的生育和育儿提供一定的经济保障。

建议参考：

1、尽早规划：建议女性在 20 岁左右就开始了解社保政策，并根据自己的情况制定合理的缴纳计划。

2、注意缴费年限：社保的缴费年限是影响养老金待遇的重要因素，建议女性尽量延长缴费年限，以提高养老金水平。

3、关注政策变化：社保政策可能会随着时间的推移而发生变化，建议女性及时关注相关政策动态，以便及时调整自己的缴纳计划。

相关法条：

《中华人民共和国社会保险法》第十条规定：职工应当参加基本养老保险，由用人单位和职工共同缴纳基本养老保险费，无雇工的个体工商户、未在用人单位参加基本养老保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员可以参加基本养老保险，由个人缴纳基本养老保险费。