如果您欠浦发信用卡 18 万无力偿还，以下是一些建议：

1、与银行协商：尽快与浦发银行联系，说明您的情况，看是否可以协商还款计划，银行可能会考虑您的实际情况，例如收入状况、家庭状况等，为您制定一个合理的还款计划。

2、寻求专业帮助：如果您无法与银行协商或自行解决还款问题，可以咨询专业的债务咨询机构或律师，他们可以为您提供具体的建议和解决方案。

3、申请延期还款：您可以向银行申请延期还款，银行可能会同意您的申请，但需要支付一定的利息和滞纳金。

4、考虑其他还款方式：您可以考虑其他还款方式，例如向亲朋好友借款、出售资产等。

建议参考：

1、及时还款：尽量避免逾期还款，逾期还款会对您的信用记录产生不良影响。

2、合理规划消费：在使用信用卡时，要合理规划消费，避免超出自己的还款能力。

3、定期查看账单：定期查看信用卡账单，确保您的消费记录准确无误。

4、注意信用卡的使用规则：了解信用卡的使用规则，例如还款期限、利息和滞纳金等。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第一百八十八条规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年，法律另有规定的，依照其规定，诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算，法律另有规定的，依照其规定，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。

仅供参考，具体法律规定可能因地区和时间而有所不同，如果您遇到信用卡欠款问题，建议您及时咨询专业人士，以获取准确的法律建议和帮助。