如果平台借贷还不上，首先要尽快与借贷平台联系，说明情况并申请延期还款或分期还款，可以尝试寻求家人和朋友的帮助，筹集资金还款，如果无法与平台协商解决，可以考虑寻求法律援助或咨询专业的金融机构。

建议参考：

1、提前规划：在借款前，仔细评估自己的还款能力，制定合理的还款计划。

2、保留证据：在与平台沟通和协商的过程中，注意保留相关证据，如聊天记录、邮件等。

3、避免逾期：尽量避免逾期还款，逾期会产生高额的滞纳金和罚息，同时也会影响个人信用记录。

4、寻求帮助：如果遇到困难，不要犹豫寻求帮助，可以向家人、朋友或专业机构寻求帮助。

相关法条：

1、《中华人民共和国民法典》第六百七十一条规定：贷款人未按照约定的日期、数额提供借款，造成借款人损失的，应当赔偿损失，借款人未按照约定的日期、数额收取借款的，应当按照约定的日期、数额支付利息。

2、《中华人民共和国民法典》第六百七十五条规定：借款人应当按照约定的期限返还借款，对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。

3、《中华人民共和国民法典》第六百七十六条规定：借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。