如果你的朋友欠你钱不还，你可以通过起诉来维护自己的权益。根据中国法律，欠债的一方应当履行还款义务，如果逾期不还，债权人可以向法院提起诉讼。

在起诉前，你需要准备好相关证据，例如欠款协议、转账记录等。起诉时需要向法院提交起诉状，并缴纳一定的诉讼费用。法院会根据证据和法律规定作出判决，如果判决有利于你，对方应当在规定的时间内履行还款义务。

如果对方仍然拒绝履行还款义务，你可以向法院申请强制执行，法院会采取相应的措施，例如查封、扣押财产等，直到债务得到清偿。

在处理债务纠纷时，需要注意保护自己的合法权益，同时也要尊重对方的合法权益，避免因为争执而影响友谊。

法律依据：

《中华人民共和国合同法》规定

《中华人民共和国民事诉讼法》规定