如果你欠信用卡三年没有还款，这可能会对你的信用记录产生严重影响，并可能导致法律后果，以下是一些建议，帮助你应对这种情况：

1、尽快与银行联系：与信用卡发卡银行联系，说明你的情况，并尝试协商还款计划，银行可能会同意降低你的欠款金额、延长还款期限或提供其他还款方式。

2、制定还款计划：根据与银行的协商结果，制定一个可行的还款计划，确保你能够按时履行还款义务，并尽量避免再次逾期。

3、考虑债务重组：如果你无法按时偿还全部欠款，可以考虑寻求专业的债务重组服务，债务重组可以帮助你协商降低欠款金额、延长还款期限，并可能减少利息和滞纳金的支付。

4、避免新增债务：在解决信用卡欠款问题期间，尽量避免新增债务，避免使用信用卡或其他贷款工具，以确保你能够专注于偿还现有债务。

5、了解法律后果：如果你的欠款金额较大且长期未还，银行可能会采取法律手段追讨欠款，了解你的法律权利和义务，并考虑咨询律师的意见。

建议参考：

1、及时还款：尽量避免逾期还款，保持良好的信用记录。

2、合理使用信用卡：在使用信用卡时，确保你有能力按时偿还欠款，并根据自己的收入和支出制定合理的消费计划。

3、关注信用卡账单：定期查看信用卡账单，确保所有交易都正确记录，并及时发现任何异常情况。

4、学习金融知识：了解信用卡的使用规则、利息计算方式和还款要求，以便更好地管理你的信用卡债务。

相关法条：

1、《中华人民共和国民法典》第一百八十八条规定：向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年，法律另有规定的，依照其规定。

2、《中华人民共和国民法典》第六百六十七条规定：借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。

3、《中华人民共和国民法典》第六百七十五条规定：借款人应当按照约定的期限返还借款，对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。

仅为参考，具体法律规定可能因地区和时间而有所不同，如果你需要更详细和准确的信息，建议咨询专业的法律机构或律师。