欠正规网贷信用卡还不起了，会面临严重的后果，包括信用记录受损、高额利息和滞纳金、催收电话和信函等，如果你遇到这种情况，以下是一些建议：

1、尽快与银行或网贷平台联系：说明你的情况，申请延期还款、分期还款或减免利息等。

2、制定还款计划：根据你的收入和支出，制定一个合理的还款计划，并严格按照计划执行。

3、减少不必要的消费：尽量减少不必要的消费，节省开支。

4、寻求帮助：如果你无法自行解决问题，可以寻求家人、朋友或专业机构的帮助。

5、避免逾期：一旦发生逾期，会对你的信用记录造成更大的影响。

建议参考：

1、了解相关法律法规：了解自己的权利和义务，以及银行或网贷平台的规定和政策。

2、注意保护个人信息：不要随意泄露个人信息，以免被不法分子利用。

3、提高风险意识：在借款前，要仔细阅读借款合同和相关条款，了解借款的利率、期限、还款方式等。

4、合理规划财务：在借款前，要合理规划自己的财务状况，确保有能力按时还款。

相关法条：

1、《中华人民共和国民法典》第六百七十一条规定：贷款人未按照约定的日期、数额提供借款，造成借款人损失的，应当赔偿损失，借款人未按照约定的日期、数额收取借款的，应当按照约定的日期、数额支付利息。

2、《中华人民共和国民法典》第六百七十五条规定：借款人应当按照约定的期限返还借款，对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。

3、《中华人民共和国民法典》第六百七十六条规定：借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。