根据中国现行的社保制度规定，男性退休年龄为 60 周岁，女性退休年龄为 55 周岁，但对于从事特殊工种的人员，退休年龄可以提前 5 年，即男性 55 周岁，女性 50 周岁，对于因病或非因工致残完全丧失劳动能力的人员，退休年龄也可以提前，具体规定可以咨询当地社保部门。

建议参考：

1、提前规划：建议提前了解社保制度的相关规定，根据自己的情况提前规划退休时间和方式。

2、注意缴费：按时足额缴纳社保费用，确保自己的社保权益得到保障。

3、关注政策变化：社保制度可能会随着时间的推移而发生变化，建议关注相关政策的变化，及时调整自己的规划。

相关法条：

《中华人民共和国社会保险法》

第十六条 参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。

参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金；也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照国务院规定享受相应的养老保险待遇。