随着社会经济的发展，越来越多的人选择借贷来满足自己的消费需求。在上海， 已经成为许多人解决 问的选择。随之而来的问就是贷款逾期，这不仅会给借款人带来经济压力，也会影响到个人信用记录。那么，如何避免和解决上海 逾期呢？

要提前规划财务。在借款之前，借款人应该对自己的收入和支出进行合理的规划，确保自己有能力按时还款。要避免过度借款，只借自己能够承受的额度，避免陷入财务困境。

要保持与贷款机构的沟通。如果发生了还款困难，借款人应该及时与贷款机构联系，说明情况并寻求帮助。有些贷款机构在借款人遇到困难时会提供延期还款或者分期还款的服务，帮助借款人渡过难关。

要注意保护个人信用记录。逾期还款会对个人信用记录造成负面影响，影响到个人未来的借款和信用卡申请。因此，借款人要尽量避免逾期还款，保持良好的信用记录。

要寻求专业帮助。如果遇到财务困难无法自行解决，借款人可以寻求专业的财务顾问或律师帮助，制定合理的还款计划和解决方案，避免逾期还款引发的更大问题。

避免和解决上海 逾期问需要借款人具备良好的财务规划能力、与贷款机构保持沟通、保护个人信用记录，以及在遇到困难时寻求专业帮助。只有这样，借款人才能避免逾期还款带来的负面影响，保持自己的财务健康和信用良好。希望以上提供的信息对您有所帮助。

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