十级伤残三个一次性是指在工伤赔偿中，一次性伤残补助金、一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金，这三个一次性补助金是对因工受伤的劳动者进行赔偿的重要组成部分，旨在帮助他们恢复生活和工作能力，以及弥补因伤残导致的收入损失。

建议参考：

1、了解赔偿标准：不同地区和行业的赔偿标准可能有所不同，劳动者需要了解自己所在地的具体赔偿标准。

2、及时申请：劳动者应该在规定的时间内申请工伤认定和伤残鉴定，并及时向用人单位或工伤保险机构提出赔偿申请。

3、保留证据：劳动者在工作中应该注意保留与工作相关的证据，如劳动合同、工资条、工作证等，以便在申请赔偿时使用。

4、寻求法律援助：如果劳动者对赔偿标准或赔偿程序存在疑问，可以寻求法律援助，了解自己的权益和义务。

相关法条：

《工伤保险条例》第三十七条规定：职工因工致残被鉴定为七级至十级伤残的，享受以下待遇：

1、从工伤保险基金按伤残等级支付一次性伤残补助金，标准为：七级伤残为 13 个月的本人工资，八级伤残为 11 个月的本人工资，九级伤残为 9 个月的本人工资，十级伤残为 7 个月的本人工资；

2、劳动、聘用合同期满终止，或者职工本人提出解除劳动、聘用合同的，由工伤保险基金支付一次性工伤医疗补助金，由用人单位支付一次性伤残就业补助金，一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金的具体标准由省、自治区、直辖市人民政府规定。